对付黑夜恐惧最好的方法
熬夜让人上瘾，怎么办？
熬夜让人上瘾，怎么办？
感谢邀请：
经常熬夜的人，时差颠倒，慢慢可以改变！
经常熬夜的人，一是工作的关系，二是爱看书，爱学习，写作人员！
时间颠倒演变而成，工作加班加点，工作需要！
工作之余，看书，学习丰富知识和智慧！
写作者，夜晚精神集中，集思广益，思路清晰！
有时间注意多休息，保持精力充沛，保持两好的生活状态，一切问题迎刃而解！
晚上翻来覆去睡不着，大家有没有好的办法？
睡不着。这是自己造成的。因为您人生中缺少了一个字”静“。安静，镇静，而不急不惊不燥是静的化身。您细思想，想哪么多又有什么用呢？过去的就让它过去吧，不思多美省的费心神。今天的事今天完，明天还有明天的矛质。人静一生，不静则乱。
夜钓最怕遇见什么？
想起夜钓，我遇到过一次很惊怕的事。
秋天凉风爽爽，日间热，睌上好凉爽，19年秋天，有一日我是独自一个人去了野山塘钓鱼，在晚上七点我就到达野山塘，带上了三条海杆，一条手杆，那天晚上风吹得好凉爽，准备好了海杆装上了蚯蚓，往野山塘一抛，三支海杆就在等待有鱼上钓，随后我就用上手杆开始在岸边钓，一边在钓等待，过了40分钟左右，铃铃声响了，我拉动着响铃的那条海杆，拉扯有二十分钟，终于拉鱼回到岸了，这次上的是一条35斤左右的埃及塘角鱼，真的是非常爽，然后继续把海杆上了蚚蚓往山塘拋去，看见海杆有鱼钓，手杆都不用了，于是我在打开手机看短视频的影视，不知怎么，我点开看了鬼片，看见影视中的女鬼在苦哭！一转身就好可怕了，于是我就关掉手机，专心钓鱼，钓到凌晨1点2O分左右，我有点眼训了，然后拿着我带来的蛇皮袋，放平在地面上了，就开始睡觉，不知不觉就睡了，到了凌晨2点26分钟突然间我被惊醒了，风吹得阴阴的，呼~~呼~呼的吹，现在我才发觉，在野山塘只有我一个人在这里，现在是凌晨三更半夜了，不知道山上会有什么的怪物，想想都怕，然后我就收鱼杆想快点走，突然间山上传来娇娇的声音，哇呼啊，哇呼啊的叫，不知道是什么在叫，我的脚开始有点抖动了！好想快点离开！可是那个山上传来的声音离我越来越近了，那时侯我快收鱼杆装包好开始走的时侯，树上砰的一下掉了个东西在我面前，我用灯照着一看，原来是野猫，但也有点不是野猫，现在太可怕了！到了凌晨4点33分钟我就回到家了，想起那一次夜钓真的是太惊怕了。
备注，以上是个人夜钓遇到可怕的事！各位钓友尽量不要去野山河野山塘夜钓了，夜钓是好可怕的。