合理安排自己的时间属于什么策略
想自律生活，怎样高效管理自己的时间？
想自律生活，怎样高效管理自己的时间？
我是这样管理自己的时间的:早上自然醒来，精心为自己画个淡妆，穿上适合自己年龄的喜欢的衣服，然后去我的琴行，准备好水果和茶的心，邀上三五好友到店里，互相学习弹琴，弹琴，唱歌，和朋友分享自己的生活和快乐。有时候想静静，找一家自己喜欢的咖啡店，坐在窗边喝杯咖啡，想想自己未来的人生规划，想想自己最想要的生活。然后朝着目标努力！晚上回家，放我喜欢的音乐，收拾屋子，再看半个小时的书，晚自习结束后给女儿打，聊聊她在学校的生活和我一天的生活，满满的幸福和充实...
读初中的孩子上课走神、学习注意力不集中，成绩很差，有什么办法帮他集中注意力？
初中生上课走神，注意力不集中。你可以用以下方法试试:
1、自我暗示法
自我暗示可以激发内在的心理潜能，调动心理活动的积极性，有助于集中注意力，克服注意力不集中的现象。
例如，如果你在学习时通过自言自语来提醒自己，你也可以找一些小卡片，在上面写下诸如 "注意 "， "唐 不要分心和 "年轻人不 不努力工作，老大们很难过，然后把它们放在你容易看到的地方，比如铅笔盒或者贴在办公桌上。
这样，无论是上课听课还是在家做作业，只要看到就会提醒自己: "唐 不要分心！ "
2.情境想象法
不管学生有多分心，在重要考试或比赛时，他都会尽量集中精力答题，发挥自己的最佳水平。
所以建议每次做作业的时候，想象自己正在参加一场大考或者大赛，要在规定时间内完成，以提高单位时间内的效率，这样才能真正紧张起来，注意力自然集中。
正如著名数学家杨乐所说平时做作业和考试一样认真，考试也可以像做作业一样轻松。 "
3.培养间接兴趣
间接兴趣在学生学习中起着重要的作用。;注意力发展，学生与。;对事物缺乏间接兴趣往往会导致注意力不集中。
培养间接兴趣，一是要设定目标，明确努力的方向或目标，比如一所大学、一座城市或一门学科；二要激发好奇心和求知欲，保持对所学知识的强烈探索；第三，要为自己找到合适的学习动力，比如让家人过得更好，比如和自己喜欢的人和事亲近，这样有助于克服走神。
4.记录方法
给自己准备一个小本子，专门用来记录走神的内容。例如，如果你想记住昨天 今日美国足球赛。;数学课上，你应该在笔记本上做个笔记数学课-足球比赛-大约需要一分半钟...这样录音几天后，你会从头到尾仔细看，你会发现你认为的是多么无聊，你浪费了多么宝贵的时间。
渐渐的，你会越来越反感做白日梦，笔记本上的内容也会越来越少。相信用不了多久，你的笔记本上就会出现这样一句话: "我今天学习一直很用心，没有分神。 "
5.自我奖惩法
每次做作业或者复习功课之前，给自己定一个时间表。从什么时候到什么时候，越具体越好。
在这里，我建议，如果你在规定时间内完成了学习计划，并且一直全神贯注，可以奖励自己:看电视或者听音乐；相反，如果计划因为分心而失败，你应该毫不留情地惩罚自己做了不该做的事。;不愿意做的事情，如做家务或跑楼梯。
这样，长此以往，你会逐渐养成专心学习的好习惯，以获得奖励，避免惩罚。