自己心里不平衡怎么办
同学混的好心里不平衡怎么办？
同学混的好心里不平衡怎么办？
这时候你应该多加努力提高自己的自信心，努力把自己变得更好，更优秀，让自己努力变成自己想要的样子，不要老是活在别人的阴影中，因为别人过得好是通过别人的努力，自己过得好，是通过自己的努力得来的心里不平衡是没有用的只有自己行动起来让自己变得更好这才是最重要的
大学就是一个社会，处处都有竞争。心里上不平衡。怎样调整心理？
有什么心理不平衡的呢，这个世界本来就是不公平的，你早就应该适应了。如果你就因为有竞争就心理不平衡了，那不如说你自己没有自信，或者是你根本不想努力。就是有竞争才能培养出优秀的人才，这就是按劳分配的优点。
顺便送你一句话
如何调节心理落差？
要解决心里落差应该放平心态：心里落差的产生大部分是因为心态失衡了，而且，别人为什么会突然成功，取得好成绩的原因我们都不知道。要有自信哦。
要解决心里落差应该调整情绪:当身边的朋友过的比自己好的时候，自己的情绪会产生一定的波动，并产生一些想法。这时候一定要及时的平复情绪，努力提高自己。
要解决心里落差就不要否定自己：要时时刻刻的充满着自信心，不要因为做同一件事情，别人成功了，而你失败了，不要立马否定自己。要相信自己下次会做的更好。
要解决心里落差应该发现自己的长处：产生心理落差时也能为看到了自己与别人的差距，可能那是你不擅长的事情。及时的发现长处，并把它做好，找回自信。
要解决心里落差可以多看书：平时多看看书，在书中了解更多人的人生，以及发生的事情。在读书的过程中多多总结，处理好自己面对各种问题时的心态。
要解决心里落差可以适当的放松：存在心里落差的时候，我们的心中也会存在压力，压力会让人看起来很沉重。适当的听音乐，看电影，约朋友出去玩来放松自己。
如何改变心理失衡的状态 ，心理失衡怎么办？
在多数情况下,人们的心理是处于失衡状态的.在心理学上,心理失衡是指人的心理失去和谐而处于理念·情感和行为的冲突状态。
在不同的人身上，心理失衡有不同的表现。造成心理失衡的原因很多，因人而异，非常复杂。愿望不能实现·需要得不到满足·处理不好人际关系·经受不了挫折·适应不了环境·疾病缠身等等，都是心理失衡的诱因。心理学将种种原因归结为两类：外界压力为客观原因；心理调控失败为主观原因。
心理失衡的危害相当严重，不但会造成人的心理病变，还可能带来身体上的疾病，严重影响人们的正常生活。因此必须学会自我调节，保持心理平衡。
心理失衡包括躯体性·强迫症状·人际关系敏感度·抑郁·焦虑·敌对·恐怖·偏执·精神病性和其他等十个方面的症状因子。
了解了自己的心理失衡来源，应及时纠正或者寻求他人帮助来认识自己。要注意运用启发开导的方法。心理学中还有许多具体方法可以针对性的采用：
1·遗忘不快法：人的心理承受能力是有限度的，反复品尝过去的挫折，心理就会失衡，如果有意识的忘记，就可使自己从痛苦中解脱出来。
2·自我解嘲法：当遇到令自己尴尬或难堪的场合与突发事件时,不要逃之夭夭,也不要手足无措,要自我解嘲,缓和气氛,避免冲突.自我解嘲是一种自我调侃,自我贬抑的方法.
3·泪流满面法：哭泣可缓解心中郁闷·沮丧·愤怒，可以防止因长久压抑而走向极端。让自己情绪冲动，不必为哭泣难为情
4·聊天转移发：聊天可以缓解紧张，消除隔膜，能使困境中的人平静下来。聊天还可以躲避碰撞，防备责问。
5·激励法：给自己一个鼓励和目标，并付诸行动。