生完孩子掉头发厉害怎么解决 为什么生了宝宝会掉头发？应该怎么做才不会掉发呢？

生完孩子掉头发厉害怎么解决

为什么生了宝宝会掉头发？应该怎么做才不会掉发呢？

为什么生了宝宝会掉头发？应该怎么做才不会掉发呢？

生完孩子掉头发是很正常的事！
最主要的原因就是内分泌的改变，雄性激素能影响毛发的生长代谢。产后脱发多半是雄性激素代谢紊乱，一般产后几个月就可以恢复了。
产后可以多补充蛋白质，因为头发最重要的营养来源就是蛋白质，在饮食方面可以吃些牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、黑芝麻等。
心情要舒畅，宝妈们生产完精神容易紧张，在带小宝宝的时候，又容易疲劳，还会担心宝宝出现各种各样的问题，导致神经功能紊乱，头皮血液供应不足，头发营养不良，也是造成脱发的原因。
适度的清洗头发，在清洗头发的时候也可以顺带按摩下头皮，促进头部血液循环。

产后五个月，头发大把大把的掉，怎么改善？

因为刚刚生了小孩，身体还是虚弱，要多注意休息。另外营养要均衡，多增加一些补肾和补肝的食物。例如猪肝、肉类或者腰果等食物。另外还要多吃一些木耳，黑芝麻，黑米等粗粮食物，对于增强体质都有很大的作用，。只有身体恢复了，健康了，脱发问题才会得到改善。最后一点就是保持心情乐观，愉快，尽快调整好心态。加油！