靠谱的消斑方法
云南白药的斑消宝效果如何？
云南白药的斑消宝效果如何？
云南白药，根本没有消斑的作用，而且有可能反作用。几十年来，国家级保秘药云南白药，养着一群八旗子弟，无任何建树。云南白药牙膏，消斑都是骗钱的。美国专利才三十年，云南白药集团应解散，将药方交各中医学院调研。
只用过云南白药，其他附属品没用过。云南白药确实称得上国宝级中药！止血效果奇佳基本没副作用，内服还有很多其他功效，此配方据说传自民间解放后被国家拥有一直处于绝对保密状态。中医主要以全面调理来针对局部病灶效果比西医慢很多但副作用小，有好多稀世配方和技能通过岁月流逝绝大多数都以失传这和国人固有的一脉单传保护自己利益的思维方式有关。现在很多人打着中医的幌子骗人给了方舟子攻击中医的口实但不代表中医本身一无是处，中医现在确实没落了国家正在恢复对中医的重视希望有更多的人加入到中医的研究当中！
一直工作在美白祛斑第一线，国内拿到批文的几个祛斑中成药，同莎普爱思抗白内障一样，效果存疑。
没用过云南白药的斑消宝，效果如何不知道。但是云南白药牙膏和云南白药气雾剂以及云南白药胶囊都用过，效果确实比同类产品好很多。
我只知道三七,对人只有坏处，没有好处。为什么？因为本人吃了五年。得了脑梗。你说它是好是坏？
没听说过斑消宝，不知道不乱说
有哪些可以淡黄褐斑的食物疗法？
现代医学还没能够明确黄褐斑的发病机制，只是确定了有几种致病因素，妊娠和口服避孕药或其他药物、慢性疾病、情绪因素、日光照射和遗传，因此，还不能彻底靠食疗来对付，只能以饮食手段加以控制。摄食上，要多吃含维C、果苷、果酸、烟酰胺等物质的食物。
科学证实，黄褐斑患者要经常摄入富含维C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。
但是，这要排除掉感光食物。比如柠檬，虽说含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，而且枸橼酸还可防止皮肤色素沉着，但是由于柠檬属于感光食物，因此并不建议黄褐斑患者多吃。要吃的是，起码要保证别晒到太阳。事实上，利用柠檬防治黄褐斑，也多使用在浴剂等外用物品上。
至于食疗方法，其实古医书中就有。
《普济方》记载：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。
桑叶泡水，一天2次，长期服用，其改善脸色、去除黄褐斑、消除面部斑点的效果非常显著。
猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
西红柿有养肤消斑的功效。这里推荐熟吃西红柿。有人怕加热后西红柿的维C会损失，但实际上西红柿中含有较多的有机酸，可以保护对热比较敏感的维生素C，在熟食西红柿的过程中，维生素C的破坏并不是很大。而最抗氧化的茄红素是脂溶性物质，生吃是得不到这个好处的，所以得吃熟的。
推荐几款消斑食疗配方：
1.核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗，润肤悦颜，适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
2.雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑饮。
3.黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。
4.桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程，有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。另外，老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。
5.红花、陈皮各30克，决明子、薏苡仁、鱼腥草、艾叶各60克。苡仁、决明子用小火炒干，鱼腥草、艾叶、陈皮洗净切碎焙干。将红花与上述诸药混匀，保存。每日取混合品15克，置于杯中，用沸水冲泡，可反复冲泡3-4次，能活血润肤，清热解毒，适用于日照所致的黄褐斑。
要注意的是，黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重。