医生是如何诊断抑郁症的
怀疑自己抑郁了，是我的问题吗？怎么走出来？
怀疑自己抑郁了，是我的问题吗？怎么走出来？
我是@精神心理科医师俊朗 来回答你的问题：
1、怀疑自己抑郁了。你有什么表现？抑郁症的诊断是一个严谨的医学诊断，通过抑郁量表、焦虑量表、临床问诊、病史分析等等系统诊查后才能作出。你可能是有点不开心，或者是持续的开心不起来，遇到什么事解不开了，目前网上有专业的抑郁量表，可以自评一下，但是要诊断还是要精神心理科医生，希望你不要自扰之！
2、是我的问题。抑郁症的患病的确与个人有关，心理素质、应对方式、支持形式等都是抑郁症的病因之一。积极性高的人和应对方式多而开放的人，抑郁情绪会少点。希望你能积极乐观面对！
3、怎么走出来。多与朋友出去走走，与他们分享你的心事，大家帮你，读书、看电影、听音乐，做自己喜欢的内容正能量的活动。跑步也是一种好办法，运动产生快乐因子！
希望你能正确对待自己的情绪，相信自己是健康的，关注@精神心理科医师俊朗 关注精神心理健康，大家努力！
怎么分辨是否是抑郁症？
判断是否抑郁症，看两种情况。
第一，是抑郁症的前期。这个时候是很容易误判的。因为对于青少年来讲，青春期的到来，会带来一些情绪上的波动。
如果这个时候，我们诊断孩子抑郁症，在给予服用药物。不仅不会有效恢复，药物的副作用更多对青春期的孩子发育产生负面的影响。
第二是，明显的抑郁症状。发现过很多家长，平时并不会把孩子一些特殊表现放在眼里，有时候就忽视。
当孩子真的对家长说不舒服的时候，或许是为时已晚了。若是家长及时发现和陪伴，是可以转变过来的。
不管怎么样都好，人人都会有抑郁情绪，只是需要排解的方法。但不是每个人都能及时意识到的。
我在太医学苑，看到老师，通过测试能量的方法，是可以判断一个人的抑郁状态。
这是根据美国著名的心理学家，大卫霍金斯的意识能量图来进行的。
我们的动作，语言可以欺骗，但能量的状态是真真实实的，谁也骗不了。
有时候感觉自己很迷茫不知道做什么？这是不是抑郁症的症状啊？
是想给自己找个标签贴？！
抑郁症 是心境障碍 主要是无价值感 无力感…… 对什么都提不起兴趣 觉得生活工作没有意义
一般日常的小抑郁 每个人都会有 是情绪状态体现……
抑郁 和抑郁症还是有差别的……并不完全是一回事！
如果有点抑郁 过段时间(一般情绪影响 以一个月为限)就自己调过来了 没什么问题 ；
如果超过一个月情绪状态还在延续 没有明显改善 或者感觉加重…… 就是需要求助心理咨询啦；
一个月至六个月 是一个状态区间 一般超过半年以上持续的情绪状态 即会有躯体化症状出现了 ～首先是饮食睡眠规律被打破… 进而影响内分泌失调(躯体不适感可见)… 出现其他“问题”……
所以 专业建议：超过半年以上的情绪影响困扰难解 需要及时求助心理咨询 澄清问题疏解情绪…… 早处理压力和情绪影响 可以避免后续的躯体化症状出现 避免引发更多的不适……
有句话是这样说的：人们2/3以上的疾病是心理(情绪)原因导致的……