幽闭空间恐惧症测试方法
坐飞机害怕掉下来是幽闭恐惧症吗？
坐飞机害怕掉下来是幽闭恐惧症吗？
坐飞机害怕掉下来是心理问题，算是幽闭恐惧症的一种。
幽闭恐惧症属于恐惧症中较为常见的一种。幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭恐惧症患者在某些情况下，例如电梯、车箱或机舱内，可能发生恐慌症状，或者害怕会发生恐慌症状。
幽闭恐惧症非常严重怎么办？
幽闭恐惧症是指对封闭空间产生恐惧的一种心理疾病，推荐系统脱敏治疗:目前认为系统脱敏是治疗恐惧症最安全、最有效的行为疗法。这种方法是通过医生设置的“阶梯”性恐惧值，让患者逐渐接触到引起恐惧的事物和场所，使患者的感官逐渐接受刺激，使其逐渐减少对刺激的恐惧程度，最终达到症状的完全消失。
有幽闭恐惧症坐高铁好还是飞机好？该怎么办？
幽闭恐惧症患者慎坐“封闭交通工具
幽闭恐惧症患者坐高铁和飞机都不合适，高度封闭空间对患者来说是无法忍受的痛苦，先疗愈症状后才可乘坐交通工具，因为除了摩托车外，其它交通工具都是封闭的。
幽闭恐惧症属于空间恐惧症的一种，空间恐惧症除幽闭恐惧症外，还有旷野(广场)恐惧和高空恐惧。幽闭恐惧症患者表现为对封闭空间的恐惧，具体表现在害怕关紧门窗房间、电梯间、乘各类封闭交通工具、电影院等。
幽闭恐惧症形成多与性格因素和遗传因素有关，在强烈精神刺激下激发，往往受到的最初刺激多与处在封闭空间感受胸闷气短的躯体不适，又绝望无法逃离封闭空间有关。比如一位21岁男幽闭恐惧症患者，13岁时，父亲开车带患者去买菜，患者在车上等待，父亲下车不小心把车锁上，患者又没有在车内打开车门车窗的经验，因而胸闷喘不过气来，使劲拍打车窗也无法逃离，父亲买菜回来时，患者在车内已恐惧到极点，因喘不上气来，把脖子都抓破了，从此患上幽闭恐惧症，多少年来除了骑摩托车、电自行车外，其它交通工具均不能乘坐，就算在家里睡觉，冬天再冷也必须开窗。
所以幽闭恐惧症患者在症状没有得到康复时，是不适合乘坐封闭交通工具的，尤其是封闭严密的高铁和飞机。
对幽闭恐惧症的治疗除必要的抗焦虑药物外，催眠疗法是不错的选择，催眠师将患者引导进入催眠状态，在催眠状态中将患者引导进入半封闭的交通工具中，比如开着车窗的私家车，当患者感到胸闷气短，恐惧害怕时，反复引导患者放松身体深呼吸，逐渐降低恐惧焦虑指数，当患者能承受时，即刻想象关上部分车窗，患者症状再现时，再次反复引导患者放松身体深呼吸，让患者逐渐适应。随着催眠治疗次数的增加，催眠引导情境逐渐加深，比如公交车→火车(可开窗慢车)→快车→高铁→飞机一潜水艇。依次引导患者在催眠状态脱敏适应，现实中由家人带领患者乘坐短程公交车适应，如此治疗练习，可消除幽闭恐惧症，解决症状带来的痛苦。