爱纠结的人怎样改善自己
一直纠结于过去犯错的事情，怎么解决？
一直纠结于过去犯错的事情，怎么解决？
首先，我们必须认识到每个人都会犯错，这是不可避免的。为什么这么说呢？
因为世界太复杂，我们并不是圣人，不可能对每一件事都有明辨是非的能力，遇到一些带有迷惑性的事或人，我们很容易迷失自我，从而失去对错规则的判断。
既然每个人都会犯错，我们就不必过于纠结过去所犯下的错误。因为，过去所犯的错已经酿成事实，那么应该怎么解决呢？
在此提出浅薄的两点建议，以抛砖引玉：
1.如果犯的错可以补救，建议你以自己最大的能力去弥补，让自己不要再留遗憾。
2.如果犯的错无法补救，建议你认真反省自己，为什么会犯这样的错，是哪一个步骤出了问题，最后做个深刻的总结。并保证自己今后不会再犯。只有从错误中吸取教训，人才会成长。反复纠结是于事无补的。
换一句话来说，如果这个错误能让你学会什么，并收获什么，也是一种人生阅历，不是吗？
控制不住自己胡思乱想，每天都活的好累怎么办？
很荣幸能和你讨论这个问题！
你说控制不住自己胡思乱想，每天都活的很累。首先从这个问题中可以看的出来，你的情绪很消极，才导致了如今的症状。就是无缘无故容易胡思乱想，这也可能是由于你以前经历了什么伤心难过，或许什么失败的事情，还没有从情绪中走出来的原因。因为伤心难过，压力等事情，会附带很大一部分消极的情绪，这种情绪又通过你长期的胡思乱想，也就越积累，越多，它已经成为了你生活的一部分。你说要控制，那更难了。不是你做不到，是一般人都做不到，因为它已经成为的你的习惯，就像抽烟的要戒烟一样，喝酒的要戒酒一样，你发现他们一直在说，直到最后还是一直有发生。所以你要下定决心，才能摆脱这种症状。
下面我们来说下怎么解决这个事情吧。
这已经成为了你的习惯，所以我们最好用新的习惯来代替你以往的习惯，这样才有助于你从痛苦里走出来。
你要学着给自己培养新的兴趣爱好。比如说，多看看书，多写写文章，多做些运动，种些花花草草等，长期坚持下去，都会对你有很大的帮助，让它们成为你新的习惯。当你的心情被这些事情影响着，你以前的心情不好的习惯就会慢慢消失。这可能是对长期出现抑郁，心累，烦躁等症状最好的解决方法。
加油，坚持下去。相信你的生活会越过越好。