宝宝睡觉有什么好妙招
有什么办法让宝宝在幼儿园睡午觉？
有什么办法让宝宝在幼儿园睡午觉？
1.创设良好的睡眠环境 有些幼儿园的幼儿午睡时是二人一床或上下床，有的还是大通床，环境拥挤，空气不疏通，有的幼儿园紧靠工厂、市场或马路，噪音很大也是造成幼儿入睡难的原因。 同时，我们要保证幼儿的睡眠环境，避免阳光直射，一般幼儿园用窗帘挡住阳光，并且要保持室内通风，有一定的新鲜空气，照顾好体弱儿，让他睡在通风、没有阳光的地方，最好是安排在午睡值班教师的旁边，这样可以随时照顾体弱儿。
2.睡前创设安静环境 幼儿午睡前会在外面晒会太阳，这时教师应注意不应让幼儿做激烈运动，也许有些教师认为先让孩子疯一下，等会睡觉时幼儿会因为累而安睡，其实最好的方法是，室外可以让幼儿做些较安静的游戏，因为刚吃过饭是不能跑的，等回到教室，，幼儿都坐于床边时，可以让幼儿讲讲故事，或教师讲故事并提问，或讨论午睡的益处等一些让幼儿做好睡前准备的方法，还可以个别谈话，也就是请难入睡的幼儿上前，和教师讨论是否要午睡，怎样午睡。最后要求每个幼儿去小便，以保证幼儿上床之后要小便。
3.策略的运用 通过观察，我们发现，90%以上的幼儿上床后没有睡觉的意愿，这时，教师的策略就很关键了。老师都是看谁表现好就把红苹果发给谁，得到奖品的小朋友自然是高兴了，但没有得到红苹果的大多数小朋友失去了自信心。现在有一个妙招，那就是在孩子们睡觉时，看谁表现好睡觉快又静，就偷偷地给他（她）的额头上贴上小红点或红苹果。但想得到红点也有很多要求：要求幼儿必须是不和别人说话，自己管好自己的。在就是能按正确入睡的方法睡觉。这一招还挺灵，一会就发现，大部分小朋友都平躺好了，两只小手放在自己的身体两侧，只有个别的没有躺好。于是，就轻轻的走到他们身边，小声告诉他们要按正确的睡眠姿势睡觉，他们马上改了。作为一名幼儿教师，我们不能强迫孩子，试着多种方法，去帮助幼儿入睡，让他感受像妈妈，很温暖。就拿教师给幼儿玩具，让她抱抱，这名教师说：世界上每个东西都有生命力，在小朋友的眼里，会认为如果自己表现好，它们会和自己做好朋友，有一种自律心理，可以让幼儿在循序渐进的过程中学会自律，长期下来，幼儿会安睡。
一岁宝宝晚上蹬被子小妙招？
一岁的宝宝如果有蹬被子的习惯，可以选择给他穿一个厚一点的爬行服
怎样让孩子适应一个人睡觉？
怎样让孩子开始一个人睡觉的生活呢？首先，从一开始就让孩子知晓房间的概念，告诉他们这是属于他们的空间，同时要和孩子一起购买他们喜欢并且能够让他们在睡眠的时候能够有安慰的东西，这些都是必要的准备，而且也不是一蹴而就，要“利用”孩子的信任感，让他们慢慢去接受。
其次，注重睡前仪式。很多电视剧里都会有这个片段：父母在孩子的床头给孩子读故事书，直到孩子睡着了，父母才会离开。这个就是所谓的仪式，把许多内容拆分成一个个小步骤，用循序渐进的方法让孩子培养习惯，注意要根据家庭来采取恰当的方式。心理学家说，上述方法需要连续三次成功后，才可进行下一步。他认为所谓的成功就是孩子没有任何的哭闹，而是很正常平和地入睡，如果孩子哭闹不开心，那么父母要停一停。
第三，不能拖沓。父母在孩子要睡之前，得迅速离开，不要逗留，但如果孩子不接受，家长可以留下来一小会儿再离开，但是时间不能过长。等孩子在之后慢慢习惯了以后，可以加长离开的时间，同时也得遵循上文所提到的三个原则。
家长也得做好心理准备，这个过程并不是像上文中所提到的那么简单，所以父母还需要做出更大的努力，同时也要因人而异，调整方法。
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