简单有效的拒绝推销电话
总有陌生号码给你打电话推销怎么办？
总有陌生号码给你打电话推销怎么办？
陌生骚扰电话实在烦人。有时接到骚扰电话还会耽误事，烦恼对方如何得到自己的联系方式。直接压断电话或者痛斥对方都不是最明智的办法。
有如下的建议：
1陌生电话号码不接，但不要压断。给对方造成无人接听的印象。每次都没人接，他们也不会在你这里浪费时间，会自动把你的号码当无效号码删除。
2专门准备一个网购接快递的号码。自己常用号码只给熟悉的亲戚朋友。其他什么需要提供联系方式的都给那个副号码。如有骚扰电话也只是副号，可以选择不接。
3对于一些陌生电话并不是骚扰电话的。可以采取第一次来电不接，第二次再接。真正找你的人会短时间再次联系你。骚扰电话则没空再找你，而且骚扰电话两次打来的号码是不一样的。
希望以上有用，或者大家有更好的办法。
1.可以和他们聊天。心情好的你，可以和推销员进行聊天。因为电话那头的他们也许推销累了，所以可以“调戏”对方。
2.直接挂断。心情不好的你，也不用因为这个事情烦，直接挂电话就OK。因为开口大骂或许拉低我们的素质。
3.可以在电话那头说自己在开会或者开车，委婉拒绝。这样对电话那头的推销员，也是一种礼貌的回应。
如何拒绝别人的推销或请求，而又不伤和气？
谢谢，此产品我还有很多。现在还没用完或没吃完。不够了下次再买，继续合作。
微笑，摇头，然后离开。无论他说什么，微笑，摇头，不说话，然后离开。销售只要你有跟他说话，他就感觉有希望，保持礼貌微笑，摇头让他明白你没兴趣，保持沉默不回应他，时间久了，他自己就会觉得没趣，自己就会走了。
告诉他自己也是做推销的
赵太太
好朋友是做推销的，经常给我推销东西，我不是太想买，又不好拒绝，怎么办？
也不是买不起，关键是她卖的东西太贵了，我觉得不值。我不买，她就说要送给我，但是我能白要吗？
她也是花钱进货的，我该怎么办呢？
广州听说吧心理咨询中心
资深心理咨询师、国家二级心理咨询师
谭素怡
赵太太担心拒绝会伤害到朋友，对友谊造成影响，于是碍于情面，或成全别人而委屈自己，或给予对方希望致使纠缠不断，结果给自己心理和经济带来更多压力。
不拒绝别人，表面看是保护关系，不伤害对方，实际上更多是维护自己“老好人”的美好形象。但这却让对方对你产生更多的期望，无形中成了“坏人”。
赵太太不妨多审视自己平时是否过多在意他人的评价和看法，而较少考虑自己的感受和需求；调整自我评价标准，多自我肯定，让自己更有拒绝的力量；学习拒绝的艺术，了解对方的心意后，先表达对对方好意的感谢，并坦诚、明确地说出自己不需要的理由，如果对方再三纠缠，要温柔而坚定的拒绝，语气可以委婉，但态度要坚决。
人际关系中，恰当的拒绝，既能获得对方的尊重，又能让对方了解更真实的你，彼此的互动会更加轻松自在。
关系有那么多不会伤和气，关系一般怎么做都那样