春天的穿衣技巧
为什么要‘‘春捂，秋冻’’，春天该怎么捂？
为什么要‘‘春捂，秋冻’’，春天该怎么捂？
在养生保健方面,我国民间自古就有“春捂秋冻”之说。
什么是“春捂”？“春捂”就是说在春季，气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，预防倒春寒，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度，处于相对的平衡状态。依照中医“天人合一”的观点，人体只有及时顺应天时的变化，才能长久地保持健康。
为什么要“春捂”？春天到来后气温总体上开始回升，但天气也会忽冷忽热，出于保暖御寒的需要，人们仍然需要“捂一捂”。在初春时节虽然寒气开始消退、阳气开始升发，但是气温还不太稳定,时常会出现忽冷忽热的现象，北方地区有时还会出现气温骤降、甚至降雪的情况；另外,在初春时节,经过一个冬天的休息，人体的抗寒能力较差，调节功能也远远跟不上天气的变化。同时进入春季，病菌大量繁殖，乘虚侵袭身体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
而且，中医养生讲究“春夏养阳”。春天是风邪肆虐的季节，而早春气候还比较冷，风邪夹带寒邪，是很容易伤阳气的，所以需要稍微多穿点以保护阳气。另外，春天重舒发，身体内的阳气也开始活跃，想舒发出来，这时候我们就要配合它让它顺利地出来。
春天该怎么捂？着装上薄下厚
“上薄下厚”是春捂最佳的穿衣原则。即下身的裤子、袜子、鞋子,一定要穿得厚点、暖和点，而上身略减则没有大碍。但“春捂”也需要适度，并不是衣服穿得越多越好，而是强调在减衣服时，要逐渐递减。
注意腰部、腿部保暖
腰、背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”——督脉，减少感冒几率。立春后应重点保护好腿、脚。春季一般风比较大且有春寒，腿脚易受影响，容易导致疾病。腹部保暖则有助于预防消化不良和寒性腹泻。而脚下神经末梢丰富、敏感，做好足部保暖才能使身体真正地暖和起来。
提倡慢运动
春季早晚温差大，健身以不出汗或微出汗为佳，比较适合春游踏青、放风筝、散步、慢跑、太极等节奏舒缓的运动。
春季怎么穿显得时尚？
hello，各位小仙女，我是变美酱。想要春天穿的时尚，时尚单品可不能缺少。基础款的毛衣，针织衫，衬衫，连衣裙都是能够搭配出时尚感的单品，下面就给大家分享一下春天怎么穿出时尚感。
毛衣是春天首选的单品，毛衣的百搭能够轻松打造各种不同造型，搭配裙装优雅美丽，搭配裤装慵懒随性。
图中小姐姐选择一款红色的毛衣搭配白色半身裙，配色舒适温柔，再配上一双玛丽珍鞋，满满的青春少女气息扑面而来。搭配黑色西装套装，亮点整体，使整套搭配抢眼又时尚。搭配黑色阔腿裤，随性休闲，再叠穿一件打底衫，打造层次感，高级又时尚。
衬衫也是春日的必备单品，纯色衬衫更好搭！用简单百搭的白色衬衫轻松搞定多种造型。衬衫 针织背心是超韩风的搭配，少女感十足！搭配灰色阔腿裤同样变美，整体知性干练，更适合职场搭配。偏温柔范的女生可以选择搭配半身裙，上身一条玫红色半身裙，优雅大气！
早春毛衣还是得备着的。黄色毛衣更有春天的感觉。下身搭配一条格子半身裙，看起来更有复古味道，整体显得端庄优雅！搭配碎花连衣裙，少女感更足！搭配牛仔裤则会显得更加青春活泼，减龄效果更棒！
针织开衫也是春天常见的单品，我本人就超爱用针织开衫来搭配。针织开衫实用性很强，可以像图中小姐姐那样，轻松搞定三种不同造型！
不管什么季节，半身裙都是百搭利器。用西装外套搭配半身裙，弱化正式感，让整体看起来更加柔和甜美。选择青春休闲风卫衣搭配半身裙同样不错，满满的少女感。最常见的就是利用毛衣搭配半身裙，优雅甜美，仙气十足。
浅色针织款连衣裙真的是我的最爱，上身温柔感爆棚。一款米白色针织连衣裙直接作为外搭，优雅甜美！早春季节可以作为内搭，搭配一件咖色西装外套，配色舒适，端庄大气，又带点可爱味道。
风衣也是春季的必需品，图中小姐姐用一款黑色风衣搭配碎花衬衫牛仔裤，干练强势中又带点小女人的俏皮感。针织开衫搭配碎花衬衫牛仔裙更有青春可爱的小女生感觉。碎花衬衫搭配背心阔腿裤，能够使整体看起来更加日常一点，作为职场搭配更加合适！
好啦，分享就到这里，希望能给小仙女们带来帮助，我是变美酱，喜欢的小仙女们可以点赞评论转发关注我哦，每天为你们解答穿搭问题！