怎么让自己快速冷静
男朋友说冷静一段时间，这段时间我要怎么做？
男朋友说冷静一段时间，这段时间我要怎么做？
1.给他足够的时间让他好好冷静。
2.这段时间里自己也要好好冷静，反省一下两人之间是不是感情出现了问题，什么原因？是不是自己有什么错误？
3.做好分手的准备，有可能这是他想分手的前兆，自己心里要有一个底。
4.如果和好，那么就要问明什么问题，及时解决，日后一定要注意，维护好这份感情。如果要分手，不想放弃那就做好挽留的准备；不想和好了的话，那就做好分手的准备，不要互相伤害，和平分手就好，善待自己。
控制情绪提高修养，有什么好方法？
不要想这个问题，去看会书吧！书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。
只有让自己安静下来了，外界的一切影响都不大了。