奶粉和牛奶哪个补钙
【牛奶和奶粉哪个补钙好？
奶粉补钙还是牛奶补钙？
奶粉中的钙含量比较丰富，牛奶中的钙含量可能相对较低，但在添加补充剂时，也要根据年龄来补钙。如果是年龄较小的宝宝，可以通过喝奶粉来补充，但是相对于大一点的孩子，可以选择喝牛奶来补钙，因为牛奶更方便，更容易携带。
奶粉补钙还是牛奶补钙？
当然是牛奶补钙。奶粉和牛奶相比。当然牛奶更补钙。牛奶是纯天然的。奶粉是人工加工合成的，是添加合成的。当然是乳制品补钙。和.
相对于奶粉的口感。牛奶尝起来更纯净、更天然、更甜。贴近人体脾胃。所以我更喜欢牛奶。
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我觉得牛奶补钙比奶粉补钙好。因为奶粉的钙含量低于牛奶，而且在奶粉的加工和储存过程中，维生素D等营养物质会流失，而这些营养物质是促进肠道吸收钙的关键因素。所以牛奶的补钙效果更好。
每25g奶粉含钙100-120mg，可冲泡成200ml乳制品。而每200毫升牛奶中含有约200毫克的钙。这样就可以看出牛奶的钙含量比奶粉高。
不过也有那种营养强化奶粉，可能会添加维生素D和钙。这种强化奶粉可能具有相对较高的补钙效率。一般来说，如果没有特别的禁忌，建议用牛奶补钙。
鲜牛奶里钙多还是奶粉钙多？
奶粉比鲜奶含钙量高。一杯奶粉的含钙量一般比同等量的鲜奶要高。正常情况下，每100克奶粉所含钙量约为675毫克，约40-50克奶粉可冲泡一杯250毫升左右的配方奶。每250毫升鲜奶含钙约200-250毫克，所以奶粉含钙量会更高。
鲜牛奶里钙多还是奶粉钙多？
推荐鲜牛奶。
主要是鲜奶方便饮用和携带，巴氏杀菌一般不容易出问题。保存和冲泡奶粉有点麻烦。如果不是独立包装，就要封好口，注意防止变质。两者钙含量相近。如果单纯想补钙，也可以通过吃豆腐补钙，而不是指望牛奶和奶粉。日光浴也可以补钙。
伊利奶粉和纯牛奶哪个补钙好？
伊利高钙奶比普通纯牛奶含钙量更高，是专门为需要补钙的人群量身定制的一种牛奶。一般纯牛奶的乳钙含量在每100ml 30mg左右，而伊利高钙奶的乳钙含量可高达每100ml 150mg。同时，伊利高钙奶还富含维生素D3，能有效促进人体对钙的吸收。
伊利奶粉和纯牛奶哪个补钙好？
一般来说，用一定量的奶粉冲调的牛奶，可以等比例转化为纯牛奶。通常1斤奶粉是从7~8斤牛奶中浓缩而成。基本上25克奶粉可以冲泡一杯牛奶。对比同品牌的纯牛奶和奶粉，可以发现两者的营养成分相差无几。
在奶粉的整个生产过程中，如果奶粉的原料质量好，牛奶新鲜，活菌少，那么制作奶粉时需要加热的杀菌温度就比较低，时间越短，营养损失越小。再加上设备齐全的烘干机，基本上，牛奶的营养成分，维生素B1会损失35%,维生素B6会损失20%,维生素B2会损失10%,其他的基本一样。
如果原料奶本身质量不好，细菌多，为了保证奶粉质量，就要提高加热温度，延长加热时间，增加维生素的营养损失。再加上干燥设备的落后，会造成营养缺乏。
相对来说，质量好一点的奶粉只会比鲜奶稍微差一点，和一些纯牛奶相比没有太大区别。可以作为补钙的一个选择。
当然前提是质量好的奶粉更经济方便，可能会选择纯牛奶。
儿童补钙是纯牛奶还是奶粉好？
用纯m补钙对孩子有好处
牛奶纯牛奶又叫鲜奶、纯鲜奶。纯牛奶属于常温奶，是经过瞬间高温杀菌后的超高温杀菌奶。这种牛奶可以在常温下储存。纯牛奶富含钙、维生素、碳酸、蛋白质等。是补充热量的好食物。目前市场上有些牛奶味道很香，专家认为鲜奶的“本色”味道新鲜纯正。
儿童补钙是纯牛奶还是奶粉好？
孩子喝纯牛奶好还是奶粉补钙好？
建议孩子喝纯牛奶、鲜奶加纯牛奶或奶粉。
首先，因为喝奶粉比酸奶中的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质更容易消化吸收，实际上酸奶中的钙含量更高，钙喝的吸收利用率更高。奶粉通过酸奶的浓缩喷雾干燥制成宇轩奶。与奶粉相比，蛋白质和氨基酸的利用率有不同程度的降低，不易被人体吸收。更重要的是，奶粉在生产过程中有一些营养成分。
高钙奶粉好还是超市里的高钙纯牛奶好？长个子用的，谢谢？
看到你的需求，我想长高。其实对于你长高来说，牛奶中唯一有用的就是有机钙源，而很多所谓的高钙牛奶都是强化了一些碳酸钙的，吸收率相差很大。
根据你的需求，只要合格，奶粉和鲜奶或者酸奶没有区别。但是！
普通酸奶含糖太多，添加剂太多，价格太高，不适合日常补钙。
奶粉太麻烦。只剩下鲜奶了，进口奶和国产奶没有区别。
推荐国产大牌鲜奶，保质期最短，因为便宜，性价比最高，口感最好。
品牌有需求，再私下谈。说点补钙的吧！什么芝麻酱虾皮骨头汤豆浆都不靠谱！
唯一快速补钙的就是牛奶！钙片！补钙的同时要注意自己同时摄入的其他物质，比如喝骨头汤补钙喝成胖子，不能加多。
吃虾皮的，死了也不会加多少。
老年人，不喝牛奶的人，最好吃钙片。至于品牌和品种，也可以私聊。再讲讲身高增加的情况。
一个人的身高主要是遗传决定的，后天能决定的东西太少了，只是辅助。
先别否定我，也别灰心。
包括现在人越来越高，身高主要由基因决定。后天营养跟上，遗传潜力发挥出来。
我们简单打个比方。我180，你160。有没有感觉到很大的不同？其实根据数据，差距也就10%左右，最高的姚明比我高不到40%
通过后天的努力应该能改变百分之几。
实用建议：
1.每天喝两包牛奶，不管什么时候。当然，睡觉前我得喝两包。别怪我尿床。
2.按时健康作息。
3.健康的饮食不需要高浓度的油和蛋白质，现在的正常饮食也不缺乏营养。
4.继续前进。游泳，慢跑，随便你。
不要说没时间，不然做不了朋友。很久没有详细回答这个问题了。祝二胎身体健康，媳妇万事如意！凌晨四点，产房门口。