婴儿水果怎么挑选
宝宝开始添加辅食了，辅食用的蔬菜、水果如何选择？
宝宝开始添加辅食了，辅食用的蔬菜、水果如何选择？
宝宝超过6个月其实就要开始增加辅食了。最近我也一直在研究这个辅食。
最近看了这几个也推荐给楼主吧。
米粉：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。（这个是辅食第一个先加的喔）
土豆泥：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。
香蕉粥：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。
青菜汁：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。
南瓜汁：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。
鲜橙汁：将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。喂食时，可以加一些温水，兑水的比例从2：1，到1：1，然后是原汁。
希望能帮到你。
苹果可以打成泥给宝宝吃吗？宝宝应该多吃哪些水果？
当然可以啦，豆芽妈基本每天以苹果为主要的食材给两个宝宝做加餐小零食。
经常会直接把半边苹果切块放在锅里蒸熟，碾烂再给宝宝吃。或者借用其他食材搭配，像下面的食谱，也很受宝宝欢迎，口感也很好，需要的辣妈们赶紧收藏起来吧。
苹果什锦泥（1）材料及份量：2个苹果，30g土豆，30g红薯
（2）做法：
①苹果削皮，切小块，加些许白开水，放进榨汁机搅拌
②土豆、红薯也是削皮切小块。放入锅中隔水煮，煮软绵后直接用勺子压烂，再与苹果一起搅拌均匀。
苹果的好处是家喻户晓的，基本人人都能吃。但只是知道它好是不够的，必须要知道它具体好在哪里，对宝宝哪方面的发育有帮助，这样才有动力天天坚持给宝宝做苹果辅食。
（因为搞懂搞西还真的挺麻烦，扎心！）
吃苹果的好处①苹果富含锌，可以增强宝宝记忆力，健脑益智。
②苹果含有丰富的矿物质，可预防佝偻病。
③防治宝宝缺铁性贫血。
④苹果含有果胶，可清除宝宝肠道有害物质，从而减少致癌物质的残留。
⑤小贴士：
宝宝腹泻的话要削皮再给宝宝吃，反过来，如果宝宝便秘则要宝宝连着皮吃，能缓解便秘症状哦。还有在处理苹果时，一定要剔除苹果籽，苹果籽含有氰化物，吃太多会有毒性。
另外，豆芽妈还查了几十种水果，发现以下几种水果对宝宝的健康发育也是很有好处哦~（买水果时，一定要注意天然新鲜）
草莓草莓挺适合宝宝食用，可以帮助消化、清理肠胃。同时能巩固齿龈，防止小儿软骨病，它富含的胡萝卜素有利于宝宝健康成长。
枇杷一周岁以上的宝宝很适合吃哦。生津开胃，特别是对有咳嗽的宝宝大有益处。
红毛丹红毛丹属于温性水果，含有大量维生素，经常食用可以促进宝宝生长发育、也保护宝宝稚嫩肌肤，提高免疫力。它还含有丰富的铁，可以预防婴幼儿贫血，而红毛丹中富含的钙则可以促进骨骼生长。
牛油果牛油果的维生素A和维生素C含量很高，有利于婴幼儿视力和皮肤的发育。可以切片榨汁加点香蕉混合给宝宝吃。（俗称水果中的深海鱼）。但必须注意，第一次给宝宝喂牛油果要少量，看看宝宝是否有过敏的迹象。
火龙果适合7个月以上的宝宝食用。火龙果可以保护宝宝的肠胃，促进排便，而且火龙果中的花青素还可抑制痴呆，有利于宝宝的智力发育。但必须要注意，初次食用要看宝宝是否对火龙果过敏。