婴儿添加辅食的正确方法 婴儿辅食添加顺序是什么?

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婴儿添加辅食的正确方法

婴儿辅食添加顺序是什么?

婴儿辅食添加顺序是什么?

什么时候开始添加辅食?
各国公认的开始吃辅食的时间点是宝宝 7 个月大
辅食应该怎么加?
从单一到多样化,由稀到稠,由细到粗,由少到多。

谁能告诉我辅食的各阶段添加方法和顺序?

6个月左右的婴儿添加辅食,首选是强化铁的米粉,在宝宝已经适应米粉后,可以适当的少添加一些果泥和菜泥,适应了可以混在米粉里一起吃。早期安全的食材有苹果、香蕉、西兰花、胡萝卜、土豆和南瓜等等。
8个月左右的宝宝要进一步的适应不同种类的食物,适量添加一些动物性的食物,比如肉泥、肝泥、蛋黄等等...
10个月以上的宝宝可以添加虾肉,牛肉,各种粥,面条,饼之类的。
一岁以上就接近成人了,宝宝会选择性吃自己喜欢的食物呢,只是还要把食物加工小一点方便宝宝咀嚼。
营养均衡,就要让宝宝每天都可以有一些蛋白质和淀粉的摄入,而不要单纯的以奶作为主要食物。一般从少量开始添加辅食,由稀到稠,由细到粗,由少到多,回答供参考。

给宝宝添加辅食要遵循哪些原则?

添加辅食有很多细节需要注意,比如开始添加的时间、辅食添加的顺序等等。
辅食添加的最佳时间是纯母乳喂养满6个月。过早过晚添加辅食都会对孩子造成不好的影响。比如,过早添加可能会导致过敏的问题。过早添加孩子吃饱了,就不会吸妈妈奶了,妈妈的泌乳量就会减少,而过晚添加会带来铁元素的缺乏,而且6个月正是孩子学习吃的一个阶段,他的味觉特别敏感,所以错过这个关键期,孩子就特别容易挑食和偏食。
在添加辅食的过程中还要注意一定的顺序,比如满6个月的宝宝先添加强化铁的米粉,也就是谷类食物优先,然后就是蔬菜、水果汁/泥,果泥先不着急加,因为小孩一般对甜味特别有依赖,如果孩子先吃了甜味的食物,就不愿意吃淡而无味的食物了。7、8个月开始尝试动物性食物,比如肉泥,肝泥,蛋黄泥等等。
妈妈在给宝宝添加辅食时应掌握一定的原则:
①从一种到多种
②从少量到多量
③从稀到稠、从细到粗
在添加辅食的过程中,要注意观察婴幼儿的消化能力,有没有出现过敏现象。不要强迫孩子进食,孩子的辅食要单独制作,制作中不加调味品,尽量减少糖和盐的摄入。比如满6个月的宝宝先加强化铁的米粉,观察3-5天,孩子没有出现皮疹、腹泻等过敏现象,再加第2样,以此类推添加第3样、第4样辅食……,刚添加辅食可能就是1勺、2勺,每天1餐、2餐,然后慢慢加到1岁了,孩子可以吃掉小半碗了,每天可以吃2餐、3餐。添加辅食先从流食开始,6个月大的孩子最多长一、两颗小乳牙,不能给他太硬的东西,但是从7、8个月开始要过渡到软固体,比如像烂面条,1岁要开始给孩子加些固体食物,这样可以锻炼孩子牙齿的咀嚼能力。
合理地添加辅食不仅可以弥补主食奶不能满足宝宝营养需求的特点。随着宝宝咀嚼、吞咽、发声等功能的不断完善,辅食还可以帮助锻炼咀嚼肌、吞咽肌,也有利于发声功能。所以,添加辅食有着非常重要的意义,宝爸宝妈们应重视起来。