宝宝特别容易出汗可以长期补锌吗
男宝宝夏天真的要补锌吗？
男宝宝夏天真的要补锌吗？
不一定是要夏天吧。任何时候只要宝宝缺锌就应该给他补一下。
宝宝6个月之前因为吃母乳的关系，不管是抵抗力还是身体其他方面的机能都很好，一般不会缺锌。
宝宝缺锌一般会表现为挑食，食欲不振乃至厌食等，还有的宝宝头发会发黄。
如果宝宝比较小的话可以给他添加一些添加钙锌的米粉之类的。大一点的宝宝可以平常多吃一些瘦肉，动物肝脏，鱼虾之类的可以补充宝宝体内所需的各种微量元素和蛋白质。
相信宝宝一定会健康成长的。
宝宝睡觉容易出汗？是“盗汗”吗？需要补钙补锌吗？
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家有萌宝，容易出汗，枕头一沾，打湿一片。很多家长都会特别忧愁宝宝睡觉容易出汗这个问题，甚至有些过于担心小孩缺某些营养素的家长，盲目的给小孩补充营养素，反而适得其反，营养素补充过量，可能会在小孩体内产生毒副作用，危害孩子的健康。接下来就和大家聊聊宝宝出汗家长所要注意的几个方面，以便家长可以做出合理的判断，科学冷静的对待小孩容易出汗是否是“盗汗”，是否需要补充钙和锌的问题。
小孩睡觉爱出汗不一定是“盗汗”，可能是有一种冷，叫做“你觉得你孩子冷”。孩子睡觉容易出汗，多与室温、盖被子和穿衣服的多少有关。室温过高、衣服多穿、被子多盖，像这样温暖的春天，小孩想不出汗都难。小孩的免疫力虽不如大人的强，对外界环境感受也会比成人敏感，但小孩都是通过不断的锻炼对外界的适应能力才能茁壮的成长，我们都太习惯发挥自身的主观能动性来判断孩子是否需要添衣加被，小孩子常处于室内环境或者家长的怀中，所感受的温度会比大人高。我们平时要注意好小孩的头部保暖，只要颈部和背部温热，就说明室内的温度和穿盖是适宜的，根据环境加减穿盖，以维持正常体温。
小孩睡觉爱出汗，大多是与睡前的活动有关。小孩白天活动量大，易造成入睡后爱出汗，有的宝宝白天没怎么出汗，一到晚上睡觉就老出汗，尤其是运动完后就睡眠的孩子，在宝宝入睡后，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。或是因为睡前食用了高蛋白物质，例如奶粉，热饮等，有的小孩吃着吃着奶就睡着了，或者吃完就睡会出汗更加明显。研究显示，宝宝睡前进食高蛋白食物，睡觉后出汗更明显，因此孩子在进食后的一段时间内机体大量产热，主要通过皮肤出汗散热。
部分出汗的情况下才需补充钙、锌。
佝偻病出汗：患有佝偻病的宝宝会出汗多，应带宝宝去医院请医生检验，以明确诊断。如果确诊了是佝偻病，这类出汗需要注意护理和补充维生素D；宝爸妈要注意观察宝宝除了多汗外是否伴有佝偻病其他表现，如：夜惊、夜啼、烦躁、方颅（前额部突起头型呈方盒状）、胸部畸形、前囟门大且闭合晚等表现。
小儿急慢性感染性疾病：这些疾病除了出汗，同时会伴有其他的临床表现：如伤寒、败血症、类风湿病、结缔组织病、红斑狼疮或血液病等。家长要注意小孩除了出汗之外是否还存在其他症状。切勿单独因为小孩爱出汗，就误以为小孩是身体出现了问题，需要补钙、补锌。
所以，有发现自家小孩经常睡觉出汗，家长们需要先找出宝宝出汗的原因，如正常的生理现象，不要焦虑，这些会随着宝宝年龄的增长会逐渐转好。遇到病理性的出汗，也要对因治疗，不要盲目的给小孩补充营养素。我们要相信只有科学的对待小孩所出现的问题，就会少一份思虑与忧愁。
参考资料来源：公众号-----科学家庭育儿
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