怎样跳街舞详细教程
问问街舞的跳法有哪几种？
问问街舞的跳法有哪几种？
街舞一般可以分为两种，一种是个人技能街舞。
个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人充满活力的一面。他们的很多地面动作，比如翻筋斗、倒立、弹跳，都是高技巧的个人嘻哈表演。
另一种是团体街舞，是目前比较流行的街舞形式。
它反映了大众的需求，跳起来比较简单，节奏感强。既有跳舞的感觉，又有健身的功能。
所以目前集体街舞比较普遍。
学街舞一般需要多久？
入门三个月，至少熟练三年。
有的人三个月就能把街舞的基础学好，有的人一年也未必能学好。这就是个人接受程度的差异，学习时间长短当然不同。学习街舞的基础需要慢慢积累，长期锻炼，包括力量、控制、柔韧、平衡、协调。
街舞需要什么要求？
跑步是用来练腿部力量的，街舞在于身体各部位的协调，所以如何放松腿部锻炼，坚持跑800米是最基本的。运动:坚持一个月，全身各方面都会有提升。建议慢跑。倒立对于倒立，有些人是害怕的。很多人认为他们放弃街舞是因为害怕倒立。倒立可以练习手的力量和平衡，练街舞的人应该每天练习倒立。练习:每天坚持倒立十分钟，练习平衡。蛙跳对于蛙跳，我们应该选择一个合适的场地。我见过有的人跳楼梯，从六楼跳到一楼，再往上跳，但是效果真的很快。练习:选择自己喜欢的场地，每周练习两到三次。仰卧起坐仰卧起坐主要是练腰部力量，对于街舞者来说非常重要，关系到能否在舞台上自由摇摆。运动:每天做30个仰卧起坐，一周后观察运动量增加。压腿，如果做运动最重要的是韧带，当然那些舞者可以夸夸自己是怎么得来的，这都是练出来的。练习:每天拉半小时韧带，一个月后你会发现街舞有了很大的进步。举哑铃一直觉得街舞要练的这么多练习中，这是最简单的。没时间的时候可以练哑铃，还有这个。锻炼:每天时不时抽出时间练习哑铃。俯卧撑俯卧撑是很多人喜欢用来健身的最基本的运动。想学街舞的人怎么放弃？运动:每天做50个左右的俯卧撑，一周后每天给自己加更多。