孕妇肥胖危害有哪些
产后肥胖困扰了多少人，你还好吗？
产后肥胖困扰了多少人，你还好吗？
女孩子最重要的两个时刻无非就是结婚跟生娃，结婚生娃应该是女人一生当中最幸福的事了吧。但是生完娃的产后肥胖，又成了所有宝妈最头疼的一件事情了。不仅穿衣不好看，松弛的腹壁也毫无美感可言了，影响产后肥胖的主要原因还是因为产后 焦虑、烦躁、生气、忧愁、愤怒等不良情绪会使女性体内分泌系统功能失调，影响体内新陈代谢的进行，造成肥胖等问题 。
这些都不是重点，重点是产后肥胖会有很大的危害，以下就是列出的危害：
1、产后肥胖的危害容易得糖尿病。据统计，产后肥胖者中的糖尿病患者为非糖尿病者的4倍，且这一比率随着肥胖程度的增加而增加。研究人员认为，由于肥胖细胞过多，需要胰岛素分泌更多的胰岛素(通常为正常时的5-10倍)，以使血液中的糖分转为能量。而胰岛素长期负荷过重，功能衰竭时，血液中的糖分就会增加，以致无法充分利用而被排出体外。
2、产后肥胖的危害容易得心脏病。因为脂肪增多，体重增加，人体所消耗的氧气和营养物质也增加。这就要求心脏额外费力地工作，加强收缩，输送更多的血液，才能把足够的血液运送到身体的各个组织器官，满足身体的需要。这样，就大大加重了心脏的负担，影响心脏的功能，增加发生心脏病的危险。
3、产后肥胖的危害容易得高血压。肥胖者中患高血压比例很大，达20%-50%，比一般人中的高血压发生率多得多，而且伴随着肥胖程度的增加，这一比率将成倍地增加。
4、产后肥胖的危害容易得高血脂肪症。肥胖者的机体对游离脂肪酸的利用减少，血脂中的游离脂肪算积累，血脂容量就会升高。
产后肥胖的危害就是以上这几点了，不难发现产后肥胖对女性朋友来说的确是非常麻烦的，一些女性朋友因为自己身材过于肥胖，所以自己特别自卑，不敢面对自己的丈夫，现在一些女性朋友也没有信心去重返职场，所以大家在生产完之后，就需要采取科学的方法让自己瘦下来。
想要产后身材恢复好尽早着手塑身行动对体型恢复非常重要。而收腹带则是快速恢复身材的一种物疗方法。同时选对收腹带也是很重要的一件事情，如果没选对自己合适的收腹带的话，危害也是很大的。 一般分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，倘若使用不合适自己的产后收腹带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。
看完上面的内容其实我们可以知道，产后收腹带对于女性来说，是有作用的，但是没选对产后收腹带，在一定程度上也会对身体造成影响，
之前有听朋友说起过野魔收腹带，因为她是个宝妈吗，她生完宝宝后也是一直为产后肥胖发愁，一直在想办法怎么解决这个产后肥胖，试过了各式各样的方法，效果都不是特别的完美，后来他也是通过朋友介绍才买的这个野魔收腹带，后来什么身材走形穿衣不好看的，全给她解决掉了。她现在是塑身带娃两不误，老公出席宴会聚会什么的都带着她一起，现在的她幸福得不得了。
后面我就去了解了一下这个野魔按摩器，才发现它为何这么神奇了！
这款野魔收腹带是款多功能的收腹带，不仅能塑身收腹，塑腰平腹还能暖胃暖宫、矫正腰间盘突出等等，可以让你告别小肚腩，做回小蛮腰。它一共有一共有五大核心，能够让你健康塑身。
一是强效收腹，这款野魔护腰带两侧添加了两条拉力带，能更好的根据自身体型、腰围调节大小，使用起来舒适有效，里外都能收腹
二是透气舒适，采用进口的大网孔聚酯纤维材质，具有良好的透气性，柔软舒适，摸起来手感滑爽、亲肤就算是夏天也不会闷热。
三是记忆合金，护腰减压，内有4根进口的记忆合金，能瞬间挺拔腰部，分解腰部压力，固定和矫正腰椎，符合人体的工程学。
四是加强拉力带，护腰带两侧添加两条拉力带，能更好的根据自身体型、腰围调节大小，里外收腹，全面束腰，
五是使用全包围设计，360°全包围环绕设计，全方位无死角，全面收腹。
看完这些感觉这款野魔收腹带不管是产后身材走样、腰部赘肉多减肥反弹、女性宫冷痛经还是腰间盘突出腰部疼痛等等这些都不是问题，它都可以帮你解决你心中的这些烦恼 ，让你对自己越来越自信，越有越有活力。
整个孕期胖了58斤，一胖毁所有，产后应该如何减肥？
首先是母乳喂养，一举两得，孩子的小嘴就是最好的吸脂利器，孩子还的到了最好的喂养。
其次健康饮食，一举三得，健康饮食可以使你的奶水质量好；你的身体素质好，但不长肥肉，而且瘦之后不反弹，现在在keep上的辣妈都特别注重健康饮食。那个第三得就是孩子添加辅食后，你能给孩子准备更加营养均衡的饮食。所以，一点营养学的知识你是迟早要学的，不如早点学起来。你要问健康饮食怎么学？推荐买一本中国居民膳食指南。然后可以在网上搜一些减脂增肌的食谱。
再有就是适当运动，循序渐进，这个宝妈们不必担心影响奶量。
基础运动量可以通过带婴儿去快走散步来实现。在家里可以跟着keep做卷腹，不过要注意，如果你的腹直肌分离超过两指，那腹部锻炼就暂缓。怎么知道是不是超过两指呢，你可以这样，做卷腹动作，腹部肌肉绷紧后，在肚脐以下两公分的位置，用手指感受一下分离的宽度。(下面右图就是腹直肌分离状态)还可以做平板支撑，增加核心肌肉力量并且有利于腹直肌分离的恢复。
好了，说了这么多，你看了一定要行动起来哦！
雨滴妈妈家有两宝，老大3岁半，老二四个月，欢迎宝妈们给我留言，育儿路上我们共同成长！