产后如何调理气血方法太全了 产后喝什么汤补血？生完孩子感觉气血虚，吃什么能补起来？

产后如何调理气血方法太全了

产后喝什么汤补血？生完孩子感觉气血虚，吃什么能补起来？

产后喝什么汤补血？生完孩子感觉气血虚，吃什么能补起来？

产后可以适当的服用阿胶、当归、黄芪，这些中药有补气养血的作用。另外在食物方面注意多吃动物肝脏、猪血、西红柿牛腩汤、乌鸡汤等都有补气养血的作用，在补气养血方面总的来说鱼贝类、禽肉类效果较好，只要坚持服用就会恢复到分娩前的状态。

产妇气血不足没奶怎么调理？

产妇气血不足引起的奶水减少可以口服通乳颗粒进行调理，同时口服益气养血口服液，有利于补气养血，通络下乳，饮食上多吃一些汤汤水水的食物，如鸡汤，鱼汤，排骨汤，猪蹄汤等，不要吃生冷和刺激性的食物，保持情绪稳定，如果生气也会影响奶水。

产后气血亏怎么办？脱发严重怎么办？

产后很多宝妈都存在气血亏虚，脱发的现象。个人认为可以找个专业的中医调理下，同时注意劳逸结合，带孩子都很辛苦的。平时多吃补气补血的食物食疗，比如：红皮花生，红枣，红豆，党参炖汤喝，多吃黑色的补肾，黑豆，黑芝麻之类的。经济宽裕还可以吃点阿胶，希望你帮到你！

一个胎儿三桶血，胎儿在母体里面是靠气血生存的，产后妈妈母乳喂养，母乳也是开自余气血，气血一味的被流失，不及时去补，肯定会掉发啊，也有很多产后抵抗力差，体质弱，虚胖，老?特别快的，这都是和气血有关的，一句话，女人就是靠气血养的，所以要想容颜好，产后补气血少不了

产后妈妈脱发并不是气血亏虚引起的，怀孕的妇女一般都不脱发，而且她的气血除供应胎儿外，也使头发得到滋养，这是孕妇不脱发的原因之一，不要以为产后脱发是气血亏虚，产后保持饮食营养，睡眠充足，即可减少脱发现象了。

生完孩子之后，总感觉身体没劲，食补吃点什么好呢？

谢邀！
生完孩子之后，身体营养消耗较大，需要从饮食合理补充。如果总感觉身体没劲，那可能是饮食还不能满足身体需求，根据你的情况，我分享以下5点建议：
1.均衡饮食，规律进食，饮食口味适宜，不宜太油腻刺激或太清淡。不过每天还是要保证有盐，太少盐或无盐也会让身体无力。建议参考中国营养学会的《中国哺乳期妇女平衡膳食宝塔》。
2.产后1个月的时间俗称“坐月子”，每1周的饮食重点不同。
产后第1周注重排瘀，不宜大补，忌辛辣刺激食物，可以适当吃黑木耳海带等；
产后第2周注重健脾，想要吸收好，脾胃必须好，建议吃点山药小米等养胃食物，分享我爱煲的健脾胃汤——芡实淮山枸杞排骨汤；
产后第3-4注重补气血滋阴，如果本身体质偏虚，每次不宜大量食用。建议适量吃乌鸡黄芪淮山红枣汤、当归玉竹枸杞山药瘦肉汤等。
3.注重摄取高钙食物，例如奶制品、豆制品、酸奶等。
4.建议适量摄取补血食物，同时必须搭配蔬菜， 有助吸收。常见的补血食物有猪血、瘦肉、牛肉、黑木耳、黑芝麻等。
5.好好休息，好的睡眠——是身体恢复的重要方面。适当走动，劳逸结合，做下舒缓的按摩，注意放松身心，可以让家人帮忙照顾孩子；如果不适症状持续没改善或有加重情况，建议及时就医检查，避免耽误病情。
祝健康快乐！
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