纠正儿童睡眠的最佳方法
八岁的孩子总在梦中坐起，调头睡，一晚几次，怎么纠正好？
八岁的孩子总在梦中坐起，调头睡，一晚几次，怎么纠正好？
不需要纠正孩子，改变家庭环境，让家庭气氛和谐，多鼓励欣赏孩子，让孩子有安全感，有成就感！
孩子出现这种情况是正常的，我家孩子也是经常这样，小孩子这样主要是因为白天过于兴奋，致使晚上大脑还处于兴奋的状态，还有些孩子本身性格比较活泼，只要孩子的身体状况没有什么影响，不用太过担心。
小孩子本事就是出于好动，活泼的时段，作为家长的我们可以稍微控制一下，让小孩子做一些安静的活动，不要过于兴奋就好！
宝妈没必要过于担心哈！
孩子出现这种情况，有些是因为白天过于兴奋，倒致晚上精神还处于兴奋的状态，还有些孩子本身性格比较活泼，其实这种也没有太大的坏影响，只要孩子的身体状况没有什么影响，也证明他有过深度睡眠。如果是因为白天过度兴奋倒致的，可调整下白天玩的时间，在睡前给小孩营造一个安静的环境，以便孩子安然入睡，白天不玩太过刺激的游戏，希望可以帮到您！
#看你走路，陪娃进步！#
一般这种情况都是孩子白天运动太多或者是有什么事情令他特别的兴奋引起的。注意白天运动量，还有就是要注意睡前一个小时不要给孩子说或者做会使他兴奋的事。还有一点就是晚上注意饮食，不能吃太多甜食或吃的喝的过多过饱。
孩子现在6周岁了，晚上睡觉总得吸手指头才能睡得着，怎么改？
在婴幼儿时期，孩子吃手是一种正常的生理现象，他通过吃手这个动作来认识自己的身体，探索世界，婴儿会吃手代表他的智力发育水平是正常的。而且，吃手也会给他一定的心理慰藉，带来安全感。
一般来说，婴儿3个月时开始吃手，6个月添加辅食时达到顶峰，之后吃手行为就会慢慢地消失，所以，一岁以下的吃手行为无需干预。但如果宝宝超过2岁还要吃手的话，家长就要引起注意了，需要帮宝宝纠正。
孩子6岁了，晚上睡觉总得吸着手指头才能睡觉，是什么原因？
1.心理焦虑
孩子吃手，实际是模仿哺乳时得到的满足感和安全感，当孩子感到焦虑时，他需要用吃手这样的行为转移自己的注意力，缓解压力，寻求安慰。
6岁左右的孩子正是幼升小的年纪，家长可以反思是不是孩子有对新环境的不适应？不同于幼儿园的教育方式是不是让孩子难以接受？找出背后的原因，帮助孩子适应。
2.教育方式不当
有的家长看到孩子睡觉吃手，只会一位阻止或打骂，反而会强化孩子的行为，孩子越想改反而越改不了。
3.缺乏微量元素
如果排除心理方面的原因，孩子仍然喜欢睡前吸吮手指，有可能是孩子缺乏微量元素锌，可以观察一下孩子头发是否枯黄、生长发育是否落后，到医院做一下全面检查，如果有缺乏微量元素锌，遵医嘱补充即可，平常的食物里可以多吃香蕉、海带、紫菜等，帮助补充锌元素。
怎么纠正孩子吸吮手指睡觉的习惯？
1.多陪伴孩子
多陪孩子做游戏、阅读等，尽量让孩子充满安全感，减轻心理压力。
2.告诉孩子吸吮手指的危害
6岁的孩子应该能听进家长的话了，家长应该告诉孩子，总是吸吮手指有哪些危害，比如造成手指变形、影响牙齿发育、如果手上有细菌还有可能会生病……爸爸妈妈希望宝贝能健康成长，那就要先纠正这个习惯。
3.寻找替代物品
在孩子的手里放一个玩具、或者让他捏着被角之类的，替代吸吮手指的行为。
4.适时鼓励
孩子如果有所进步，一定要加以肯定，可以制定激励措施，比如：如果一个星期内3天没吃手奖励一个玩具之类的，让孩子自觉改掉坏习惯。
总而言之，孩子的吃手行为，家长不要过分强化，而要分析背后原因，对症处理，希望我的回答能帮到你！
我是希妈，是一名高级育婴师，多平台育儿领域创作者，左手带娃，右手写文，专注育儿领域知识分享，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！