当一个人伤心绝望的时候怎么办
一个人在伤心到极致的情况下会怎么样？
一个人在伤心到极致的情况下会怎么样？
我因为性格的原因常常会莫名的感到悲伤，不过这些都不能算是悲伤到极致。最最悲伤可以算是悲伤到极致的话，应该是发现我在乎的人不在乎我而且还很瞧不起我吧。
一般这种时候我会一个人去跑步、去玩滑板、去看书。
放纵情绪放弃正常规律的生活。
最后把那个人彻底从生命中划掉，老死不相往来。
一个心里极度悲伤的人，应该怎么去治愈自己残破的心？
看具体是什么原因吧，不然太广泛了。
犯了错不要往内攻击，往外攻击，即不要让自己难过、不羞耻不自卑，但要公正的面对自己的错误，敢于承担自己的责任，只要自己公正的面对自己的错误，那么他人的添油加醋、冷嘲热讽就是一厢情愿，犯错没有什么可羞耻的、没有必要可自卑，因为我不是故意犯错的，而且我还会承担该承担的责任，再次我下次尽量做到不再犯错。只要自己公正的面对自己的错，自己就能得到上帝的原谅，那么不公正的那些人有什么资格指指点点呢？
往外攻击，不要往内攻击以及接纳自己，即承认自己相比于他人的不足，我就是我，我就是这样子的，我没有什么可自卑的，不过我更不会傲慢。但往外攻击不是直接攻击他人，而是为了能抵御自卑的心理而保持往外攻击的心理，而外表需要保持平和状态。不要特意的与他人比较，比自己优秀的人有，比自己不足的人也有。做自己能做得到或经一定的努力能做得到的事。
每个人都有不足，自己的不足有先天的原因，不能完全怪罪自己，但同时以一颗积极向上的心态面对生活，在暂不能改变的缺点之事实的前提下，尽量避开、优化自己的缺点以减少对自己的负面影响。
虽然他人优秀，但是强中更有强中手，虽然我不优秀，但是我有品德，有德便是才。聪明是一种天赋，品德是一种选择，自己不够优秀这没有什么自卑的，修好自己的心就能较好的得到快乐。
【心理病是什么 】
因人与人的交际故障所导致的个人不能适应生存环境及自卑、暴躁、抑郁、强迫、自残轻生等的异常行为。因此，心理疾病的根源是人与人的交际故障，而人与人的交际故障则意味着是两方面的原因，那么，以第一视角看这就是自己和他人的原因，所以，心理疾病的原因有两方面：内在的自己和外在的他人。
认定心理问题是两方面的原因的作用是：可以更好的一分为二的看待问题，是自己的问题还是他人的问题呢？从而不把任何事都往自己心里去来难为自己、憋屈自己、怪罪自己，以能更好的成为自己、掌控自己。
欢迎阅读此文章：《心理病之本质与社会、为人》 《自我纠错、自我强大》 ---- 人无完人，或许自己一不小心被别有用心的人钻了空子而就犯了错，所以，当受到了他人的过度的惩罚时不必过度