别让压抑的情绪给自己添堵
请问有什么能让自己在愤怒之中，快速平静的方法吗？
请问有什么能让自己在愤怒之中，快速平静的方法吗？
谢谢你邀请:。
君子不以牛待气。
一个绅士不会。;不要和坏人争论。
把自己想成一个绅士，至于身高。
关键是修身养性，强心养性。
我是聪明人，不是野蛮人，我很安静。
恶人自有恶人磨。
感觉自己要被折磨成神经病了，很压抑，没有人可以理解我，该怎么办？
如果你不这样做，你怎么能不沮丧呢？;不要把事情说出来？有人折磨你，如果你不 别说了，你在折磨自己。心里的东西很沉重，只有一句一句吐出来，我才能放松。这么多头条，真的没有一个能看懂你的！不，它 你不知道。;不要把这些人作为谈论的对象！