母乳宝宝怎么补充维生素k
西红柿维生素k含量排名？
西红柿维生素k含量排名？
西红柿排在后面，西红柿主要含维生素C
绿叶蔬菜中的维生素K含量要相对较高，其中较为常见的有菠菜、甘蓝、莴笋、香菜、荠菜以及甜菜等，经常进食富含维生素K的食物，可以起到促进血液凝固，促进钙吸收以及预防骨质疏松等功效。其次，油类的食物也含有丰富的维生素K，比如较为常见的红花油、奶油、花生油、大豆油以及鱼肝油等。此外，经常吃猪肝、鸡肝、猪肾、鹅肝、牛肝等动物内脏也可以起到补充维生素K的作用。
纯母乳的孩子贫血怎么办？
一般六个月之后大部分宝宝都会有不同程度的贫血，通过血液里的血红蛋白数来判断孩子是否贫血，血红蛋白数正常值如下：成年男性：120～160g/L，成年女性：110～150g/L，新生儿：170～200g/L，儿童：110～160g/L。孩子贫血也有可能是生长发育过快造成的。如果孩子只是轻微的贫血，并且可以添加辅食，建议还是以食补为主，刚开始添加辅食选择含高铁米粉，慢慢添加富含铁的食物，主要食物有动物肝脏、瘦肉、大豆、木耳、紫菜、海鲜等，进行一段时间食补应该很有效的。如果贫血较严重，那就得吃药了，遵医嘱，至少坚持一个月，不要觉得孩子吃药受罪，如果贫血严重，还会影响孩子的智力发育。