中考考前心理辅导及饮食调节方法
快要高考了很多杂念怎么办？
快要高考了很多杂念怎么办？
救救孩子！
国家的未来，祖国的花朵，我们一定要对他们负责！
方法一：砸墙这是我老师曾经教我的方法。我曾经跟你一样，脑袋里有很多杂念，我在即将高考的时候，喜欢上了一个女生。她总是在我头脑里挥之不去，总感觉看谁都像她，让我很痛苦，没有办法沉下心来学习。我不得已，跑过去问我的老师，我的老师知识丰富，精力充沛，年轻有为。他说，如果脑袋里想着肮脏的事情的时候，就用自己的狠狠地砸在墙上，让拳头的痛楚代替可耻的想法。
我刚回到宿舍，脑海里就浮现现那一幕幕画面，这时候我想起了老师的话，用自己的拳头狠狠地砸在墙，我的手痛极了，也擦破了皮，血不停地流出来了。奇迹发生了，我的脑袋清净了，杂念消失了。看着血不停地流，我赶紧跑到校医室，请医生帮我包扎一下。远远看到老师刚从校医室出来，手上缠着绷带。他一边走一边打电话，好像是学校领导打来的。隐隐约约听到，“好的好的，领导你放心，我一定把职工宿舍的墙复原！”
方法二：谈心杂念又来了。我朋友在隔壁班，有一天晚自习后，我跑到他教室，找他变心，倾诉我内心的杂念。我把前因后果，从头到尾，所有的事情都跟我的朋友说了一遍，说完之后，我舒服多了，看来凡事不能憋着，容易憋出病来。没想到我说完之后，我朋友一把鼻涕一把泪，他难道被我的故事感动了？“她真的好漂亮！”小伙子突然莫名其妙地说。我懵了，难道还有大鱼？我顺藤摸瓜，没想到还真网到了一条大鱼，这小子不简单，原来肚子里还藏着一部《情书》。
总结：摒除杂的方法有很多，可以找自己的朋友倾诉，可以通过其他方法转移注意力，比如唱歌、运动等，如果仍然感到困惑，可以适当求助于学校的心理咨询师，听听他们的专业意见。祝天下的考生都能如愿！如果喜欢我，欢迎关注点赞评论，我是奥书！
中考家长在中招体育前的这段时间该怎样安排孩子的食谱？
谢谢邀请！
如果孩子是走读的，灵活性可能更好一些。可以有机会做些营养餐给孩子。荤素搭配，水果适宜。平时多注意体能训练。
如果孩子住校，那让孩子在饮食上自我调节好。尽量做到营养全面。尽量不要吃冷饮，家长也不用太担心。相信孩子都能自己调节好的。
只要不是体质太差的孩子，中考体育一般不会丢分的，加油！