孕妇吃什么海产品补碘最好
上海人吃什么盐最好？
上海人吃什么盐最好？
上海市疾控中心透露：目前本市碘盐中碘含量为30毫克/千克食盐左右，是本市居民膳食碘的主要来源（超过50%）。若将目前市场上的食盐全部替换为非加碘盐，则超过一半居民的碘摄入量会低于碘推荐摄入量。
在实施食盐加碘措施前上海居民的碘营养总体处于缺乏状态，食盐加碘后上海居民的碘营养总体处于适宜和安全水平，但孕妇总体仍处于轻度碘缺乏状态。
上海人常吃的鱼虾蟹贝类等动物性海产品补碘作用有限。
所以还是要吃含碘的盐
孕妇能吃无碘盐吗？
孕妇可以吃无碘盐。
食用盐也就是氯化钠，人体每天必须补充的物质。食盐每天的摄入量每5到6克。
市场上目前销售的主要是加碘盐，这属于国家强制添加，目的是为了解决国人普遍碘摄入不足的问题。
随着社会的发展，生活水平逐渐提高，食谱也逐渐丰富。含碘成份比较高的海带以及其他食材都在家常菜之列，所以盐补碘无需再继续依赖。
孕妇属于一人吃饭，双人耗养！一定要克服反应，全面进补。
请问怀孕后要特意吃那些营养的药吗，澳洲黄金素，dha的？
吃黄金素补碘比吃什么营养品都管用！孕妇缺碘时，胎儿智商会下降10-20分！中国人的平均智商是105分。
你的胸部和屁股中就有DHA，完全够宝宝用的！
一定要检查铁蛋白和维生素D，缺铁和缺乏维生素D都能影响宝宝大脑发育和智商，吃一汽车DHA也没用！
如果出现缺铁性贫血，对宝宝智商的影响更大！
铁蛋白不是血清铁，也不是转铁蛋白，更不是微量元素。孕妇的铁蛋白水平要达到医院参考范围的中上水平，否则，就是缺铁！假如参考范围是20-300就应该大于150。
如果缺乏维生素D，就要吃药店能买到的维生素D3滴剂。
如果缺铁，最好吃硫酸亚铁片或富马酸亚铁片。
您好 孕期保持营养均衡即可的 DHA可以适当补充 有利于宝宝大脑发育
怀孕一直缺碘直到8个月严重低14.8现在补碘回正常范围还有影响吗检查一切正常求答？
对于矿物质碘来讲呢，它是促进身体的甲状腺分泌这块上，为咱们身体提供甲状腺素的，当甲状腺素比较低的时候呢，对于胎儿来讲容易造成发育的延迟，但胎儿本身是生长非常快的，某些时候短时间内的这个缺碘呢，对胎儿的影响并不是特别大，主要是对孕妇的影响会比较大一点，因为在身体这个竞争过程当中，胎儿其实是优先保障的。
这种呢通常与孕妇吃的过于清淡，饮食中没有海带、紫菜等海产品类有关。