六岁训练孩子咀嚼的方法
2岁左右的宝宝怎么锻炼咬合肌？
2岁左右的宝宝怎么锻炼咬合肌？
建议宝宝的饮食不要太精细，可以给宝宝一些块状的、稍硬的固体食物吃，可以锻炼宝宝的嘴嚼能力。宝宝咀嚼食物，涉及到周边组织包括舌头、牙齿、口腔、脸部肌肉、口唇。逐渐锻炼宝宝的咀嚼能力。比如苹果玉米之类的可以增加小孩的咀嚼功能，对小孩牙齿的健康也得到一定的锻炼。
多少岁锻炼孩子吃饭习惯呢，有什么方法？
我讲一下我家孩子锻炼吃饭的过程，应该是1岁左右，那个时候孩子的手可以把握勺子，然后简单的食物开始让他们自己尝试往嘴里放。
1.刚开始吃的满身都是刚开始孩子拿勺子还是拿不稳，所以直接上手抓的时候经常有，而且弄的满身都是，有的时候衣服上头发上都是，我家没有用餐桌椅，刚开始坐板凳上吃一会就跑，甚至有一段时间都想放弃让他自己吃，想直接塞进去得啦。
2.家长做好心里准备，不要因喂饭起冲突如果是自己带孩子还好说，就怕和老人一起带孩子，很多时候因为吃饭的问题都有可能干仗。老人最怕就是孩子饿着，让孩子自己吃他们肯定舍不得，总是喂并且拿着碗追着喂，但是一般妈妈都是希望孩子自己吃，让孩子养成独立的好习惯。所以一定要提前和老人沟通好，不然容易起冲突。
3.循序渐进的引导，准备好工具餐桌椅，合适孩子吃饭的餐具，可口好看的饭菜，这些都是必不可少的道具。很多妈妈为了引导孩子吃饭会做很多小动物造型的糕点，这样有利于孩子自己吃饭。买的碗一定要保温因为孩子吃饭慢，饭菜容易凉。
家长不要着急，慢慢引导行成习惯，孩子就会自己吃饭啦！