怎么让自己不生闷气开心起来
5岁宝宝，自己总闷生气，是不是一种病？
5岁宝宝，自己总闷生气，是不是一种病？
哪怕是最有经验的儿童心理医生，也无法通过你三言两语的描述来进行诊断的，网上这些回答都未必专业。
不喜欢和小朋友玩，那总要有一样能让他提起兴趣的东西，哪怕是平板手机动画片都好，一定要有，否则对什么都提不起兴致来，可能真的有心理问题。
再观察，孩子是不是会寻求帮助——比如说给他一瓶饮料，他打不开有什么反应？如果会请你帮他打开，这是正常的，如果不是，一个人跟瓶盖较劲，需要提高警惕。
这两项只是简单的观察测试，如果都没问题，我猜想，问题可能出现在你们“绞尽脑汁”上了。
这是我个人的一种猜测，这里再强调一下，我不是专业的心理医生，即便是也无法通过你的描述准确诊断，只是猜测，猜测，猜测。
他不喜欢和小朋友玩，但是喜欢获取父母的关注——这几乎是所有孩子的天性，当他不顺心的时候，本能反应就是生闷气或者发脾气，发脾气可能效果不好，但是生闷气则能够获得关注，开解，所以他选择了这样一种应对方式。
为了验证，你们可以试试，孩子再不顺心，生闷气的时候，你们当做没看见，比如说你们夫妻俩交流，冷落一下孩子，观察一下他的反应。如果是发脾气，或者表现自己不开心来谋求关注，这应该是被我猜对了。
天天郁闷，心情不好该怎么办？
不知道你的郁闷原因，一般来说，心情呢，是每个人自己的事情。就算再艰苦，或者再贫困，如果你不觉得苦，或者贫困，那么没有人可以让你郁闷，不开心。
很多时候，都是欲望太多，现实太残酷，才会让你感觉到郁闷。朋友，或者以前一起的同事同学，比你混的好，而且以前不如你的人，也混的有模有样，那么就让自己陷入郁闷之中。
其实很简单，要跳出郁闷的心情，降低欲望。比如一个人都没有鞋穿，一双破鞋子，穿了几年，都没有换，非常郁闷，有个人对他说，你看那个坐轮椅的，他都没有机会穿鞋子。你还有什么可以悲伤的呢？比他强百倍了。他心情顿时感觉好了。
所以说，心情是自己的事情。不要攀比，比如你比马云爸爸，大家都是一天吃三顿饭，睡一个床，每个人都是36500天，当时间到了，都会离开这个世界。其实人和人都是一样的。难道马云可以一天吃8顿，一晚上睡8间房？可以活200岁？
所以说人生最重要的的是自己的心情，今天有个好心情，那么这一天是开心的一天，过去了再也不会回来，所以说保持自己的好心情是人生最重要的的事。