如何改变自己做老好人
如何去改变身边“老好人”的思想？
如何去改变身边“老好人”的思想？
我就是一个有自我认知的并且渴望改变现状的“老好人”。所以我想从自己的角度去说说自己的感受和心态的改变史！
首先我们得先明确这个人是不是“老好人”
网传“老好人”九大特征
1.对别人说“不”，让你浑身难受
2.习惯说“对不起”
3.害怕冲突
4.喜欢过度解释
5.容易接受所有邀请
6.拼命地想要证明自己
7.讨厌做决定
8.拒绝提问
9.你想偷偷成为可以被所有人依靠的人
以上所有特征，直观来看就是不懂得拒绝，害怕被人排斥，所以很多事选择顺从。说白了这样的人大多是自卑，害怕得罪人，害怕被否定或者害怕被拒绝，甚至会用道德把自己捆绑起来，麻痹、逃避自己，他的价值来自于别人对他的评价和态度。
因此改变与否就在于这个人对于自己“老好人”标签的态度，我的转折点就在我受够了自己对别人好，但是被当做理所当然的时候，我突然明白这样的我不快乐，别人对你的评价怎么可以成为你自己的枷锁，凭什么你需要帮助的时候，会有人拒绝，而你却要全然牺牲自己的时间，去做“救世主”。(ps:没有人逼你怎么做，是自作自受)
改变第一步?学会说“NO”
改变第二步?树立信心，正确看待，评价自己
?如果你就是“老好人”，请重新认识自己，打铁需要本身硬，请把怀疑自己，顺从他人的时间用来学习，提升自己，从内在自信起来。真正的朋友不会因为你的拒绝而离开，不要患得患失，顺其自然，留下来的才是真朋友！
?如果你身边有“老好人”朋友，请不要利用他，请多多给予他鼓励和肯定，可以的话主动把选择权给他，让他多多表达，冰冻三尺非一日之寒，但是滴水穿石，慢慢来，一定会有质的改变！
?每个人都自卑，但是我们又都不一样，我们活着就是为了开心，有时自私一点没什么不好，除非你心甘情愿的去付出和奉献，这样也就没有“老好人”什么的问题了，改变这种东西，除了自己，别人能帮的太少了。
愿我们每个人都快乐?
如何改变自己过度的真诚和善良？
本性善良，但对一些专欺善良的人的人，善良人应该用不被恶人欺辱的方法来维护自己，对于得寸进尺，不信任，反而伤害他人的人，应该利刃切乱麻，一刀两断不再有任何关系。
总是学不会拒绝，总是先考虑别人的感受，这样的老好人该怎么改变？
学会了拒绝，证明在成熟学会拒绝，看似简单，但是却的经历多少失望才会想去学考虑别人的感受，这一点不管你学不学会拒绝，这点都必须要有首先要知道，没人会感激你的善良，他们只会得寸进尺。(前提是针对那些认为你帮他们是义务的某些人)学会拒绝，更要允许自己拒绝不要内疚，不要在意别人的想法你不仅要学会拒绝，更要学会拒绝的方式有的拒绝让人难堪，有的拒绝让人舒坦并不是学会说不，就代表伱掌握了这门课拒绝也是一门艺术聪明的拒绝，别人不会对你心生隔阂愚蠢的拒绝，不仅少了个朋友还多个敌人更要懂得，学会拒绝，并不是让你变得冷漠，拒人于千里之外。没有人能一路单纯到底，但是要记住别忘了，最初的自己。不会拒绝，没有勇气说不，你就会活得很被动，很疲累。很无能为力因此，听从自己内心的想法，当你自己不愿意时，就要勇敢的说不。但是，说不也是需要技巧，也是需要看什么情况1??.尽量注意说话方式语气，尽量委婉，平和，但不是让你顾左右而言他，然后说明你拒绝的原因2??.辨别事情的轻重缓急，不能盲目的一位拒绝。毕竟人情还是要在3??.先看是否在自己力所能及的范围内，是否在不影响自己的情况下，去决定是否说不4??.把自己塑造成原则性很强的人，这样的话，拜托，麻烦就不会落到你的身上5??. 适当的示弱不是贬低，与其说不帮忙，不如说，我很想帮忙，但是我能力有限，实在做不了。6??.展示友好，先肯定在拒绝，比如朋友一起逛街给你选衣服，与其说不喜欢，不如说你眼光确实不错，但是还是不太适合我。这样便消弱了拒绝的感觉。7??.你帮忙时，首先考虑自己现在是否在力所能及的范围内？在不影响自己的情况下，我们可以帮忙。但是如果自己都自顾不暇，我们必须说出来。 总之你记住这几点拒绝地言语方式1.先答应再委婉拒绝
2.另做选择拒绝
3.沉默拒绝
4.寻求谅解拒绝
5.直接拒绝
6.幽默拒绝
7.自言自语式拒绝
8.攻心法拒绝
9.巧用别人的话语拒绝
10.暂时延迟答复
至于具体怎么运用，要自己去慢慢思考，慢慢学。但我希望学会拒绝的同时，也不要失去最初的自己。