晚上背书还是早上背书效果好
一天之中有哪几个时间段是背书的最佳时期？拜托了各位谢谢？
一天之中有哪几个时间段是背书的最佳时期？拜托了各位谢谢？
因人而异，主要有两个时间段：早上背书，头脑清醒，效果最好，前提是保证晚上睡得好；晚上背书，在你睡着之后，大脑还在运动，会对记忆内容有一定的巩固作用。背书要养成习惯，这样大脑就会想齿轮一样，才不生锈，而且越转越好！
学习就得早晨五点起背书，晚上十二点休息吗？我感觉我会困死啊？
五点可以起床但是十二点睡觉太晚了晚上十一点就得睡，这样学习才有效率。
晚上背书，记忆力好吗？
按一般的说法,人一天的记忆力是分阶段的,上午6点:血压升高,心跳加快,体温上升,此时机体已经苏醒,想睡也睡不安稳了,此时为第一最加记忆时期。
25分钟背书方法？
1．根据人的遗忘曲线，只有不断重复背，才能记得牢。
2．听说临睡前和早上背书效果好，捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻。
3．可以用列表，对比的方法帮助记忆。
4．实在记不住，可以抄，抄比光背好得多。
5．可以将要背的东西编号啊，一段一段来，这样会快一点的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用奖励的办法啊，背好一段就奖励自己休息一会，或者吃点什么的，相信持之以恒就会成功！
6．尽量为学习创造愉快的气氛。在睡前醒后或学习前，闭上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成绩之后，父母高兴、别人赞扬的情景，想象为自己而自豪。想象越生动具体越好。
7．了解自己的学习特点。有些人早晨学习效率高，有些人晚上效果好。所以，学习不一定要早起，应根据自己的特点，安排自己最佳的时间学习。
8．懂一点学习技巧。比如每天在固定的时间、固定的地点学同一门科目，若长期坚持，学习效率会有提高。再比如，记忆与遗忘有关。人的遗忘规律是先快后慢，所以背完了书，应及时复习。
为什么早上背诵不好，夜里背书好？
早上背诵不好，夜里背书哈，有可能是这个人早上还没睡醒，脑子里很糊涂，到了晚上，环境比较安静，所以能够集中注意力背书，一般来说，有的人是早上的记忆力比较好，还有一部分人是晚上八点左右的记忆力很好，每个人都不一样的，找到适合自己的才是最好的