春季给宝宝补钙
一年内那几个月份补钙最好？
一年内那几个月份补钙最好？
4、5、6月份，也就是春季，经常需要含蛋白质和钙的食物，如牛奶、脆鱼、芝麻、花椰菜、海带等，需要更多的阳光照射。紫外线能促进皮肤对维生素D的吸收，而维生素D能帮助人们更有效地吸收钙，有助于尽快恢复受损骨骼。春天是儿童生长期骨骼生长的黄金季节。另外，夏季光线充足，也非常适合补钙。而且，在春夏季节，由于出汗量大，也容易造成钙的流失，所以春夏补钙最好。
孩子春季吃什么有利于钙吸收？
如题
但对于正常吃奶和补充维生素D的孩子来说，一般不考虑微量元素缺乏的问题，指血或者头发等的检查不准确，
春季是孩子的补钙期，有什么帮助孩子长个的食疗或钙片推荐吗？
食补，无烟无火的艾灸，身住我穴
水豆腐补钙，AD钙口服液补钙。
每年的3-5月是孩子生长的加速期，建议以乳制品补钙为主，但是一定注意用量，不能一次喝太多，建议少量多次饮用。钙片推荐牛初乳为主的钙片，伊康牛初乳钙片或者汤臣倍健牛初乳钙片都是不错的。里面含有免疫球蛋白，对提高孩子的免疫力也有一定的帮助
春季怎样给孩子补钙吸收比较好个子长得比较高？
如题
每年三至五月是儿童、少年的加速生长期，平均长高1.37厘米，明显高于其它季节，这个时期经常会听到孩子说腿痛，特别是晚上睡觉时痛，有时可痛醒，这就叫生长性骨痛。
首先，从营养补充上，正确的应该是给孩子补充维生素D，而不是吃钙片。维生素D能调控钙磷代谢，增加机体对钙的吸收利用。如果把含钙高的食物与含维生素D多的食物搭配合用，有事半功倍的效果。儿童维生素D日供给量应为10微克，如每天日照时间不少于2小时，再吃两个鸡蛋黄，一般不会出现维生素D的缺乏。
另外，给孩子补充含钙比较高的食物，例如牛奶。如果小孩子拒绝牛奶，可以补充酸奶或者奶酪。奶酪制品一定要看月龄和产品成分，哪种超市售卖的所谓儿童奶酪还是算了，一定要购买专门的婴幼儿奶酪。婴幼儿奶酪，会在奶酪包装上明确标明适合多大的婴幼儿食用。奶酪的包装是奶酪品质的保证，独立、严格的外包装会更多的留住奶酪的营养。奶酪在法国、荷兰、英国、意大利等国家盛产，奶酪的品质可以得到保证。
另外，鲜虾、虾皮、豆类等都含钙较多，这类食物在烹调过程中应尽量避免和草酸多的食物搭配混合制作，可以将草酸多的食物先用开水焯一下，过凉水捞出，挤干水，再与豆类、虾类混合烹调食用，这样就不会损失或影响虾类、豆类钙的吸收利用了。