叙事疗法有哪些技巧
哪个讲师讲的心理学最好？
哪个讲师讲的心理学最好？
这要看你想学什么，心理学有很多流派，如吴熙娟老师的叙事疗法，曲伟杰老师的森田疗法，又如焦点治疗等
纯友谊不再纯了，该怎么办？
你好，看到你的问题，目前在感情上的情况，发现自己喜欢上了一个交往六年的朋友，而且之前会以姐弟相称。
当你说不知道现在自己应该怎么办时，我会想到你是不是在考虑这段关系的发展会怎么样？可能往前进一步的话，会不会发展成恋爱关系；如果没有成功的往前进一步，那两个人还能不能处在目前的这种关系状态里？我猜想是不是以上这些纠结的点会让你觉得有些茫然。
我觉得这里可能会需要你自己先有一个考虑，就是你目前期待中的你们两个人的关系是什么样的？目前的你是挺喜欢她的，在你面前也是有两个选择，一个是勇敢的往前推进下，另一个就是停在目前的关系里，但也需要去面对现在你对她有超出友谊的这种感觉。
如果你选择更近一步的话，需要去创造机会向她表达你内心的感情，可能我们就可以一起讨论，看一看怎么向她去表达。如果你会担忧，主动向前一步有可能会被她拒绝，我想这个可以是放在第二步去考虑的问题，第一步还是问问自己是不是真的想要去改变目前的这段关系。创造改变确实会有一定的风险，但也可能会带来新的转机不是嘛。
如果你的选择是你就想保有目前的这种状态，你觉得现在这种状态还挺好的，也是你想要的。那可能就要看看你怎么去处理自己现在这种超出友谊的喜欢。可能你会想要跟她开始保持一些距离，可能你也要去找到别的方法来释放自己这种不能表达的感觉。
不管你做哪种选择，只要是你想要的，为了想要的结果不断尝试我觉得都是好的。可能会需要花一些时间和精力的是考虑做这个选择之后，需要面对和承担的那部分。但你愿意在这个平台上提问题，主动求助，我觉得也是一种开始尝试的努力。祝福你。
答者：暖心理咨询师姚梦丽
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