坐月子是改善体质的黄金恢复期
产后42天内堪称“黄金恢复期”，如何把握时机重塑体型还不留下月子病？
产后42天内堪称“黄金恢复期”，如何把握时机重塑体型还不留下月子病？
按时吃，按时喝，按时睡觉，按时多运动。我老婆产后一百五十斤，一个半月恢复到95斤。我每天监督她
生产这个问题，看个人的身体体质的，有的人需要很长一段时间，而有的人在短段时间内就恢复的很好！切记生、冷、凉性的食物，免得以后留下月子病
我还没有到那步，但是还是会按照科学的方法做好月子，调整身体的。
真科学，
伪科学，
泛滥
坐月子是女人蜕变成美少女的关键期，你知道如何做才能避免变成黄脸婆呢？
这个简单，第一拒绝喂母乳，让你之外的所以家人带孩子喂奶粉，你就只管吃与睡。第二还是要远离孩子，但睡好吃饱有精神了就溜溜弯增强抵抗力，看看风景愉悦心情。第三远离孩子，最重要的拒绝进入厨房。
我想你以上都做到了那么恭喜你，你以经不是一个母亲了。