五岁小孩便秘怎么办最快最有效
老人便秘吃什么食物能最快缓解？
老人便秘吃什么食物能最快缓解？
老人便秘是体质下降，内部结构老化造成的。早晨起来第一次要喝的是白开水，（水可以排一夜的宿毒，也可以浠血哟）。其次是吃香蕉，水果类，大豆类。多吃蔬菜等物。要根据身体的状况合理搭配吃的食材。祝人人心情愉快过好每一天哟！
宝宝便秘吃火龙果可以缓解吗？有什么好建议？
每个宝宝都是妈妈的心头肉，当宝宝的臭臭发干发硬时说明宝宝便秘了，如果不及时干预会越来越严重，除了药物干预最好的办法就是给宝宝多喝水，多吃水果，其中火龙果是个不错的选择，好咀嚼水分大，吸收也好，稍小一点的宝宝可以榨成汁喝