抑郁发作了怎么缓解
在你焦虑抑郁的时候是怎么排解和安慰自己的？
在你焦虑抑郁的时候是怎么排解和安慰自己的？
有时候情绪低落的时候需要找一个发泄口，将自己的心里话表达出来，情绪长久的积压，最后造成心理的抑郁，对人体是有伤害的。当抑郁焦虑的时候，可以和家人朋友倾诉。你会发现说出来的时候可能会很痛苦但是说出来后，心理好像把情绪垃圾全部倒出来一样，会无比舒坦。
抑郁症怎么办？
这两天，抑郁症，从一个默默无闻的名词变成震动话坛的热词，因为它硬生生夺走了一个个年轻的生命！
抑郁症这个嚣张的杀手看似冷酷无情，药说君却要说，充分认识、用心感化，你会发现，这个杀手不太冷！
不仅限于名人大咖，我们身边的普通人也饱受困扰和伤害，抑郁症这个杀手，杀气腾腾！
小贴士
药物治疗大多在1个月后见效，患者若在服药几天后感觉效果不佳，自行停药或换药，会使病情加重。抑郁症通常会反复发作，正确用药巩固疗效尤为重要。
小贴士
合理发泄情绪和加强体育运动，是抑郁症自我治疗的有效自助餐呦~
抑郁症，切不要被它冷若冰霜的面孔威吓住。首先，及时就医，让专业猎手应对职业杀手，杀手的寒冷之气才能被遏制。其次，及时用药，让兵器对阵凶器，杀手才能徒手无力，节节败阵。再次，及时关怀，让关爱、沟通和疏导这些人文“心”药，进一步起到“药”到病除之功效。认清抑郁症，正确对待，真诚感化，这个杀手不太冷！大家要在专业医生或药师的指导下用药啊！