结合自身谈谈如何克服自卑感
长期心里压抑，导致自卑，自贱心理。在生活中如何调整？
长期心里压抑，导致自卑，自贱心理。在生活中如何调整？
这个必须有成功的事情来激励你。你可以从简单的事情入手。比如帮助一下别人，别人赞扬你几句，你一高兴，自信心会强一点。
第二，可以离开目前的环境，换个环境，一切从头开始。
第三，出去旅行，见识祖国大好河山，自信心会变好
第四，做公益事业，得到很多人的肯定。
第五，参与视频拍摄活动，多锻炼在镜头面前说话，说多了自信心就会回来。
永远你不要封闭自己，大胆的走出来，一切都会好的。
性格孤僻自卑，该如何改变？
孤僻自卑敏感不是一朝一夕造成的 是经年累月积累的 总觉得别人看不起你 连自己都接受不了自己 改变非常困难 别人说再多也没用 要学会接纳自己 不要把别人的评价看的太重 当做参考就好 没有十全十美的人 谁都有缺点 对自己好一点 做点自己擅长的事把信心一点点建立起来 也许你不是最好的 但你是独一无二的