孩子怎么才能改掉拖延症
克服拖延症的4D法？
克服拖延症的4D法？
1、给自己一些情绪上的激励。
你大脑里小蛇Rex会对情绪做出反应，这才是他的语言。所以你可以刺激自己或者惊吓自己。励志讲座，电影和文章会有用，不过只能持续一会儿。
2、一旦开始行动，你就能不会再拖延。
最重要的事情就是开始。Rex的大部分本能是拒绝改变的，但一旦你开始做这些事，这些本能就会跟着你的喜好走。如果时间足够，你甚至可以说服Rex开始喜欢做那些他曾经不愿意做的事。这就是为什么我们要强迫孩子去上学或者去学钢琴。
3、改变你的环境。Rex目光短浅而且呆头呆脑。
怎样改变十二岁的孩子慢、拖的习惯？
我认为激励孩子，鼓励孩子从早上第一件事情做起，每早6点起床家长同孩子一起跑步比赛给状励，这样子形成部队那种正规训练，吃饭穿衣等等如果安照常规是段练不出来的…反而还越来越懒散到成了习惯永远都究正不过来了…
已经十二岁了，改变起来难度大了。首先从改变孩子的时间观念入手，让他学会自己管理自己的时间，家长不要一味地替他着急，狠心放手试试，他拖拉的后果由他自己承担。比如写作业，给他规定几点睡觉，到点必须睡，不管他作业完成没有。早上让他自己定闹钟起床，到点就让他出门，不管他是否洗脸刷牙吃饭。这会是个很艰难的开端，家长如果坚持自己的原则，孩子也会慢慢养成良好的习惯，不管快慢，让他自已学会管理时间。
规定时间
家长严格执行
到点吃饭，不吃坐那不要动，所有人吃完了才可以离席。
学习规定好时间，玩耍规定好时间，拖延学习，压缩玩耍时间。
最重要的是，家长也要有时间观念，坚持执行，想改就得狠下心。
能掌握时间的孩子才能有更好的未来，但能帮助孩子掌握时间，是父母的必修课，加油
怎么改掉孩子写作业拖拉的毛病？
1．让孩子认识到没有按时完成作业所要承担的后果
有些孩子在写作业时一边写，一边玩，就连一个橡皮在手里都能玩良久，以致于拖到该睡觉的时间，作业仍然没有完成。面对这种情况，家长该怎么办呢？此时，家长应该说：“现在该睡觉了，你的作业还没做完，那你明天自己去跟老师解释为什么没完成作业。”这个时候，孩子才会意识到紧张和焦虑，因为他明白没有按时完成作业会是什么结果：可能会遭到老师的批评，也可能被罚写更多的作业，又或者，还会受到同学的嘲笑……想到这些后果，他就会下定决心赶快去完成作业，在日后，也会记住这次教训，慢慢改掉拖拉的习惯。
其实，对于孩子来说，学习应该是一件自觉的事，靠老师和家长的督促完成的课业，也不过是在完成任务，并非真正自愿地在学习知识。所以，家长从一开始就要培养孩子的自觉意识，告诉孩子：学习是自己的事，别人永远帮不了你。只有自己主动学习，才能学好本领，为社会作贡献。经常给孩子灌输这样的思想，孩子自然会知道学习的重要性，也会主动去做好作业。
2．给孩子制定赏罚奖励规则
孩子在写作业前，家长可以和孩子制定规则。比如给孩子定一个记分制度，如果孩子能保质保量按时完成作业，就给出相应的积分奖励，等孩子达到一定的积分，就可以满足一个愿望；如果不能按时完成作业，则要加倍扣分惩罚。这个积分制度的时间最好是一周一次。这样，便能激发孩子写作业的动力，为了多积累积分尽早实现愿望，孩子便会改掉拖延症，按时完成每天的作业。
需要注意的是，在制定好规则后，家长和孩子都要严格执行。对于家长，每一次的承诺都要做到言而有信，对孩子的要求一定要严，不能得过且过。奖罚制度要长期坚持，不要有懈怠，等习惯成自然，做作业便会成为孩子自觉的个人行为。
3．给孩子营造一个良好的学习氛围
孩子在写作业时，有些家长会在一旁陪伴，但在陪伴的同时，大多数家长可能在玩手机或电脑，这时，当孩子看到家长不是在专心陪自己写作业，而是在娱乐，内心会产生一些不平衡：“为什么我在写作业，而爸爸妈妈却在玩？”长此以往，势必会影响到孩子的学习积极性。所以，家长在孩子写作业时，要尽可能给孩子营造一个良好的学习气氛，
比如坐在一边看书或练字，并保持安静，尽量不发出噪音。此时，孩子一定会想：“爸爸妈妈都这么大了还在坚持学习，我也要认真做好作业。”这样一来，无需多言，父母的以身作则已经在无形中给了孩子很好的学习榜样。