产后喝什么排毒最快
月子里你们都喝的什么水？月嫂让我喝的是炒糙米水？
月子里你们都喝的什么水？月嫂让我喝的是炒糙米水？
您好，过来人路过，确实也遇到过迷茫无月子里小到连喝什么水都纠结的经历。供参考两个:
1--参考育儿书指导月子喝水:红糖水，益母草水，温开水。『当时和红糖水居多，益母草水喝也挺多。有利于恶露排干净』
2--口渴喝水——客家传承——鸭掌草熬开水，放凉了喝，非常解渴，而且利于排毒。
白开水吧，然后喝点汤
我喝的是白开水和红糖水，白开水要自然烧开的那种，而不是饮水机里反复烧的。
红糖水可益气养血，健脾暖胃，袪风散寒，产妇由于生产时失血过多，身体虚，最怕受寒和着凉，而红糖可以袪寒气，还可以补血，并促进恶露排出，但也不能多喝，在产后喝7-10天时间就可以了，中间配以白开水，一周以后主要喝白开水了。
月子里喝的水也是有讲究的，根据宝妈体质，调配月子茶，正常月子茶的配方是黄芪枸杞红枣党参，一比一的量，熬好放保温杯宝妈随喝随取，半个月后加入龙眼肉一起熬煮，喝月子茶得目的是补气养血，快速恢复体力，同时也可以增加奶量，宝妈如果是寒性体质，可以口渴只喝月子茶，中性体质可以配合白开水喝，热性体质就直接喝白开水！
白开水和红糖姜水
有营养的，我一胎就是抄糙米水，要么黄芪水。月子时完全不喝白开水。二胎家里太忙就没得喝了。怀念那米香。
灵芝汤和猪骨怎样煲？
猪骨头藓，用清水泡两个小时，然后冷水下入骨头，同时，将灵芝洗干净一同下入大枣枸杞桂圆，水开以后撇去浮沫，然后小火炖两个小时，出锅的时候可以根据自己的口味或者放冰糖，或者适当放点淡盐
坐月子三种食物要多吃，调理气血，还能排毒消肿，是哪三种？
我是春茶，很高兴回答这个问题
产后的妈妈应每天早晨吃一个水果两种蔬菜，一种甘薯和一种粗粮米饭，这种方法能吸收足够的营养并排出体内毒素。水果应符合时令所在地，带皮食用原则，对于一些进口水果是不利于这样食用的。可以多吃一些苹果，其中的果胶对排毒养颜有很大的好处。
产妇产后通过排毒最好是以生菜为主，因为所有食物的营养吸收都需要酶，蔬菜中含有大量的酶，酶在54℃会被破坏，所以生菜解毒效果会更好，而且其营养不会被破坏，营养更高。对于排毒养颜的效果也十分不错，所以可以适当的多吃一些。
坐月子期间还需要注意的是，因为要母乳喂养宝宝，所以要多喝汤搭配雷氏催乳汤。