孕妇补营养素的最佳时间
请问怀孕3个多月可以吃黄金素吗？会不会对肝不好？
请问怀孕3个多月可以吃黄金素吗？会不会对肝不好？
怀孕8周以内就应该吃，因为，黄金素中有碘，正好是孕妇需要的剂量。而且，黄金素中的叶酸含量比较合适。而缺碘会严重影响宝宝大脑发育和智商。
这是复合维生素素，目前还没有听说会影响肝功能。
Blackmores孕妇黄金素??准备怀孕、孕期、哺乳期的亲们必备产品[玫瑰]Blackmores黄金素是澳洲医生推荐效果最全面最好的一款。每一粒富含17种营养素，含10种维生素和6种矿物质等，成分有金枪鱼油、叶酸、碘、维生素D3、钙镁锌、铁、维生素C、B族维生素，是能量的源泉。有助于顺利受孕。服用黄金素同时再配一瓶Swisse钙片效果更佳（预防抽筋，骨头脆，掉头发，功能太多了…）准妈妈们孕期套餐首选产品。没有咱说对肝不好！
怀孕了，最好什么药都不吃
婴幼儿DHA从什么时候补充最好？
现在很多妈妈都给宝宝补充DHA，DHA是宝宝成长过程中不可或缺的营养素，把握黄金时期补充自然就事半功倍。
宝宝的生长发育需要各种营养物质的维持，不同的营养物质有着不同的作用，而且，不同阶段的宝宝对不同营养物质的需求量也是不一样的。今天，就来探讨一下关于宝宝DHA补充的那些事儿。
DHA，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分。在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。
宝宝补充DHA营养有什么好处？
1、促进宝宝脑神经生长发育。DHA可以促进神经网络形成，使神经递质的释放和传递信息的速度加快，帮助宝宝脑神经系统的发育完善；
2、促进宝宝视觉发育。DHA能够有效帮助宝宝视网膜内的一些敏感细胞快速成熟，促进宝宝视敏度发育，进而提升宝宝的反应力和观察力；
3、促进宝宝的智能发育。研究表明给0~6岁的宝宝补充DHA，能够让宝宝的认知、语言和运动等方面的能力优于其他孩子。
宝宝什么时候补充DHA最好？
把握两个黄金期！
宝宝补充DHA的黄金时间有两个，一个是宝宝胚胎发育的中后期，另一个是宝宝6个月至2岁之间。
1、宝宝胚胎发育中后期：这个时候是宝宝大脑细胞发育的高峰期，宝宝需要更多的DHA来促进大脑细胞增殖和帮助神经元增加更多树突和连接，助力宝宝大脑发育。因此，孕期妈妈需要在孕中晚期给宝宝补充更多的DHA；
2、6个月至2岁的宝宝：这个时期是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生促使大脑发育的重要激素，满足宝宝大脑发育所需，还可以提高宝宝的手眼协调能力。因此，在宝宝6个月至2岁的年龄段，也是宝宝补充DHA的黄金时间。
以上我们讲解了这么多DHA的营养知识，还没有给宝宝补充DHA的要抓紧时间给宝宝补充，让宝宝更聪明，更敏锐的感受这美丽的世界。