与自己沟通时如何找话题
不想或者害怕与别人说话，感觉没有什么话题，该怎么办？
不想或者害怕与别人说话，感觉没有什么话题，该怎么办？
跟别人聊天，没有话题，主要可能是你平常可能就是个不太爱说话，爱玩电脑手机，又没什么社交活动的人，你在与人交流的机会越来越少，你的能量气场也会随之下降。在这些情况下，你很难刻意的别出有意思的话题。
这也许是和性格有关的。而性格是只能改进不能改变的。外向型的小宇宙往外辐射，长久以来都是这样，他们喜欢交际，像大自然害怕真空一样害怕冷场，不管感兴趣与否都能聊起来内向型的能量往里收缩，心思没放在交际上，长年如此，只会聊自己感兴趣的话题。如果你是非常内向的，别人问一句你答一句型的，就不要太纠结于不能hold住全场了。如果你试图突然突破自己，只会给人一种没话找话的感觉，效果反而更坏。
其实聊天话题有很多，打开你的脑洞，某个话题顺着聊下去，不愁没话可聊。通过某个东西，提取名词，围绕名词进行转换，延伸。比如看到杯子联想到橡木桶，联想到红酒，联想到法国之行从甜品联想到棉花糖，联想到儿时的糖葫芦等等，这样话题也好转换。
比如在某个网红餐厅吃饭时，网红餐厅有个优势是自带话题属性，你们可以聊网红店，从喜茶聊到丧茶再聊到日本大火的一点点茶饮等等，顺着聊下去还可以聊自己吃过的美食，全国各地的经典美食，旅游，日本，某次有趣或尴尬的聚餐等等。
话题少的话，应该有两点原因：一个是你的涉猎范围有限，对方方面面的知识了解不多第二的点就是你个人性格了，外加你对聊天对象的了解程度，自己的聊天激情的培养~~跟别人聊天，没话题，你只需要，面带微笑的听。即可，若点头，更佳。你觉得他需要你的嘴巴去反馈建议，其实别人只是需要你的耳朵。不要没话找话。不要强加观点。不要乱套机灵。
聊天不分场合，不分人群，说找不到话题没啥可聊的，有没有想过问题出在自己缺少与人交流的锻炼，聊天又不是演讲，不需要多么严谨多么有见地，我觉得有些人把聊天看得太严肃，好像不聊出点儿干货就不是好的聊天，谁说的?聊天的本意是用语言进行愉快的交流，硬摆个聊天的姿势对方只会觉得别扭，绝对不会感到愉快。
情侣之间明明都想聊天但是没话题怎么办？
这个问题本身感觉是很矛盾的，但是既然问出来，肯定是某一方在乎另一方，想要改变与ta相处时的状态，所作出的一份努力。
在我看来，首先，要看你们在一起了多长时间，在一起很久了的话，比如一年多两年了已经，那没话说是很正常的。
你们经历过了那个热恋的阶段，在之前这一两年的相处中，你们已经充分了解了彼此，并且在这个积累上形成了一定的感情基础，你们相看两不厌，越看对方越是充满了自己喜欢的模样；
你们非常的了解彼此，在看ta的时候，眼睛里充满了爱意温柔和呵护，让人看一眼就知道你们感情有多甜，你们之间的相处，不需要有太多的言语，你或者ta的一个眼神，就能了解彼此的想法是什么，而看懂对方想法之后的相视一笑，简直超美好。
如果你们刚在一起没多久，却感觉没话说，我觉得是对对方真正的兴趣不大，没有走进对方的决心，情侣啊，互相吸引而后走进对方，了解你的所有，性格啊，兴趣爱好啊，孩童时期的趣事啊，上学时候办过的囧事啊，等等。
这些都可以去聊，在这个过程中你们也更加了解彼此，更加确信ta是否就是我当初想要找的那种类型，而后再决定是否向下发展。
最后我想说，无论你是刚在一起没多久的情侣，还是已经相处很久的情侣，如果你已经确定了要陪ta走一段下去，将自己对ta的心意全部都展现出来。
那就不要胆怯，真诚相处就好啦，坦荡一点，勇敢找新的话题，破新的梗，说你想对ta说的话，做你想为ta做的事，用你每天的见闻营造你们之间相处的新气氛，维持新鲜感，勇敢地为你们之间的相处作出努力。
在这个过程中，相信你的这份心让ta看到之后，你们会有所聊，情侣关系也会更亲密。真诚的沟通，真诚的为ta改变，肯定会有效果的！我相信。