缓解孕妇腹胀的最快方法
怀孕初期总是感觉喉咙有异物气顶肚子胀？
怀孕初期总是感觉喉咙有异物气顶肚子胀？
准妈妈在孕初期多数都有反胃的妊娠反应, 腹胀的感觉十分明显,属于正常的孕期反应, 如果孕吐的反应强烈可以在进食前只吃一小口，少吃但多样保证营养不缺失，不容易消化的食物少吃，多吃有助于消化的食物，健胃消食片可以帮助消化。对于一些辣的食物，冰的食物也需要少吃，多吃养胃的食物。
怀孕4个月了肚子有点胀气怎么办？
怀孕后消化系统会发生一定的变化。孕妈妈体内的激素水平也会发生一定的变化。这就导致了很多人就会出现腹胀。建议孕妈妈从饮食上进行调整，多吃含有纤维素的食物。例如蔬菜，芹菜，韭菜，洋葱。也可以吃一些好消化的食物，如果症状比较严重的，可以喝适量的喝一些酸奶或吃一些益生菌。但不要服用一些用来刺激肠蠕动的药物。
两个月大的宝宝胀气有什么好办法吗?
我们宝宝3个半月了，刚刚从肠胀气走过来，分享一些经验，希望对你有帮助。
第一、做排气操和被动操。肠胀气和肠绞痛就是老人说的二月闹。宝宝的肠胃发育还不完善。这也是必经之路。但我们要帮助宝宝，尽量减少痛苦，度过这个阶段。排气操一定要坚持做，每次10分钟左右，一天多做几次。帮助宝宝排气。排气操的视频可以去网上找，很多，动作一定要到位，不然没有效果，一套做下来肯定十几个屁是有的。
第二、吃针对肠胀气益生菌。我家就是吃的这个好的，拜奥，虽然小贵，但是真的很有用。帮助宝宝建立肠道菌群。帮助宝宝自己排气。
第三、肚子保暖。夏天穿上双层肚围，脚上穿上袜子。肚子和脚不着凉。减少气体进入。网上的胀气贴和艾草煎鸡蛋就是这个原理。
第四、一定要拍隔。不管奶粉还是母乳，喂奶后，过几分钟，给宝宝拍嗝，把多余的气体排出，减少胀气现象。
第五、趴睡。这是最实用的方法，趴着宝宝肚子舒服，也会促进排气，最关键的是能解放双手。让宝宝多睡会，老母亲真的熬不起。亲测有效，我家几乎趴睡了整个二月，呆会上图。
第六、如果真的特别严重，宝宝精神状态不好，哭闹不止，一定要及时就医，吃药。