婴儿补钙需要补到几岁
给宝宝补钙需要每天都吃吗？
给宝宝补钙需要每天都吃吗？
其实这个问题回答起来需要具体化。首先，需要了解您的孩子现在多大？一般两岁以后的宝宝，只要每天摄入足够的肉，菜，并每天都有适当的晒太阳，那就不需要额外的补钙了。如果宝宝两岁以下，建议每天都要吃。
一岁宝宝补钙到几岁？
一般孩子服用钙制剂补钙补到孩子两岁时就行了，两岁之后的孩子可以从食物中进行补钙。不过一般孩子不缺钙的话是不需要专门服用钙制剂补钙的，只要坚持平衡膳食的原则，多晒晒太阳，孩子是没那么容易缺钙的。每个宝宝饮食情况不同，喂养方式不同，不能一概而论的
宝宝从出生后开始吃伊可新AD，婴儿补充维生素D要补到几岁？
现在的宝爸宝妈们科从补钙的“坑里”跳出来了。但是往往走向另一个极端，整日活在恐慌中，自家宝贝体重比别人家的低了，个子比别的小朋友矮了，于是各种买买，各种补补。
宝宝的骨骼除钙以外，与维生素D也密切相关。
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维生素D的生理作用1，25一羟基维生素D3是维生素D的活化形式。
生理功能如下：
①促进钙吸收。
②促进骨组织的钙化。
③促进肾小管对钙、磷的重吸收。
维生素D和钙是一对好搭档。缺乏可引起婴幼儿的佝偻病，又称维生素D缺乏性佝偻病。
获得途径内源性：人类皮肤中的7~脱氢胆固醇经日光中紫外线照射可转化为维生素D，是人类维生素D的主要来源。又被称为“阳光维生素。”?
外源性：
饮食
天然食物中谷物、水果、蔬菜几乎不含维生素D，只有鱼肝油，蛋黄、肝脏、牛奶等含有。因此食物是次要来源。
母体~胎儿转运：
胎儿可通过胎盘从母体获得，能维持出生后一段时间的生长需要。
怎样有效补充：婴幼儿期
0~6月?
1.坚持母乳喂养的宝宝
出生后2周左右，每日补充10微（400IU）。虽然母乳很完美但还是有小缺陷――缺维生素D。纯母乳喂养的宝宝除维生素D以外，在这个时期其它的任何营养素都不需要再额外补充。
这一补充量对北方地区、冬季或梅雨季节的婴儿基本充足。
2.配方粉喂养的宝宝
只要配方奶粉合乎国家标准的，就能获得足够的不需要额外补充任何营养素。
3.混合喂养的宝宝
根据2008年11月美国儿科学会新指南推荐器睡一需补充10微（400IU）每天。
因年龄、环境等问题婴儿不推荐晒太阳补充。天气好时偶尔到户外透透气还是很有必要的。
近几年的观点是推荐单纯补充维生素D。不同品牌的鱼肝油剂量不同，有可能会引起维生素A过量的风险。因此建议单独补充维生素D。
7~24个月?
通常，2岁以下足月出生的孩子，每天应当补充400IU维生素D。开始添加辅食后配方米粉，配方奶粉、钙、DHA、鱼油、鱼肝油等食品或膳食补充剂都含有维生素D。家长补充前要一定进行计算，食用前仔细阅读说明书弄清楚单位再进行计算。换算公式为
1微克40IU维生素D可耐受最高摄入量为800IU(20微克)
长期过量则会引起中毒，其症状有恶心、呕吐、尿频便秘、意识模糊、乏力等，严重的甚至会引起肾脏损伤。
根据我国最新版《维生素D缺乏及维生素D缺乏性佝偻病防治建议》，提倡0~18岁的孩子都要进行预防。?
对日光暴露少、活动少、不饮奶的6岁以上的儿童及青少年，可适当补充维生素D。
维生素D要不要补？怎么补？补多少？
这些都是大问题，需要在儿科医生指导下实施。
不断的学习，不断的进步，做安心家长，宝宝自然会健康成长。
营养师薛艳妮
参考文献：
［1］吴康敏 .儿童维生素D钙合理补充［J］ .中国实用儿科杂志, 2012-03-06
［2］陈向琼、彭鹤. 维生素D对婴幼儿微量元素钙影响的调查［J］.临床合理用药 ,2014-06-20
［3］中国居民膳食指南［M］.北京:人民卫生出版社,2016：174~182
创建于2018.1.28
薛艳妮
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