抑郁女性怎么才能自愈 一个抑郁症的母亲到底该怎么办，面对生活面对孩子，她该怎么办？

抑郁女性怎么才能自愈

一个抑郁症的母亲到底该怎么办，面对生活面对孩子，她该怎么办？

一个抑郁症的母亲到底该怎么办，面对生活面对孩子，她该怎么办？

抑郁症不可怕。
建议：如果不严重，就自我调整，寻求心理支持。或者中药调理。如果严重的话，积极看医生，积极按照医嘱西药治疗，心理治疗。80%的抑郁症都可以治疗好。
曾经有一位抑郁症患者说，得了抑郁症好痛苦，真的是生不如死。宁愿骨折，肺炎，高血压，糖尿病也不愿意得抑郁症，真的没有必要，抑郁症可治，可控，可防。不一定像高血压，糖尿病一样要吃一辈子的药物。
积极寻找生活中的乐趣。寻找支持。

一个患抑郁症的女生看了一本日本医生写的书治好了？

不可能，抑郁症不会看了一本书就好了的，这么容易好就不是病了。抑郁症的治疗，不管是药物、谈话还是自我控制，都是很长的过程。