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dha海藻油便宜贵有什么区别？
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dha海藻油便宜和贵的有什么区别！我觉得区别很大！俗话说的好，便宜没好货，好货不便宜！买什么东西都有高低贵贱之分！dha海藻油孕妇怀孕的时候，和宝宝出生之后一直吃的，作用是有利于宝宝的视力发育至关重要，所以我们含糊，宝宝应该用最好的，我们得国家提倡的！
怎样选择DHA？哪个品牌的好？
怎么样选择DHA，需要一个很重要的前提条件：即，了解自己的身体状况是否罹患一些疾病不适宜补充鱼油，是否先行了解鱼油是否存在可能的副作用（虽然鱼油是很普遍的一种膳食补充剂），至少这样才是理性和正确的方式。
关于鱼油的副作用：1、DHA对大多数人来说可能是安全的。但DHA可引起恶心，肠气，或长时间出血一些副作用。
2、用量超过每天3克时，含有DHA的鱼油会稀释血液并增加出血的风险。
特殊注意事项和警告：
怀孕和哺乳：孕期和哺乳期适当使用DHA可能是安全的。DHA通常用于怀孕期间，是某些产前维生素的成分。DHA是母乳的正常成分，很多产品都会添加DHA到婴儿配方奶粉中。
阿司匹林敏感性：如果你对阿司匹林敏感，DHA可能会影响你的呼吸。
出血：单独适量使用DHA似乎不会影响血液凝固。然而，每天剂量超过3克，可能会增加出血的风险。
糖尿病：DHA似乎能增加2型糖尿病患者的血糖。
高血压：DHA可以降低血压，也可能降低正在服用的降压药的药效。如果有高血压，建议在服用DHA前咨询医生。
那如何选择DHA呢既然是选择，那么必然存在比较，那么比较哪些方面就是重要的，看下面：
1、确定来源
当选择一个补充剂的时候，明白了解其来源是非常重要的，这点同样适用于其他膳食补充剂。
就鱼油而言，了解ω-3补充剂之间的差异将有助于缩小你的选择范围，ω-3多不饱和脂肪酸包括：ALA（α-亚麻酸）、DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）可以从不同的来源获得的，对人体会有不同的功能和作用，另外DHA人体可以吸收转化为EPA。
对于素食主义者而言： ALA是适合的，因为ALA来源于种子、坚果、植物油和浆果，一旦被人体吸收，可以转化为DHA或则EPA，虽然这一过程需要更多代谢处理。
另外，ALA仍有同样的功效，如抗炎、减少心脏病和保持正常的脑功能，就像动物源中发现的EPA和DHA一样。
如果你不吃磷虾或鱼油，就要补充海藻油。通过藻类提取而补充ω-3脂肪酸也有同样的作用，甚至与鱼油相比，具有更高的EPA和DHA含量。
另外以磷虾来来源提取鱼油的产品市场已经不多见了，在以动物为来源的鱼油比较中，鱿鱼油比鱼油具有更高水平的ω-3脂肪酸DHA和EPA。
2、需要知道自己适宜补充多少量的鱼油适宜
知道需要摄入多少ω-3脂肪酸，年龄和性别是需要考虑的一些因素，因为这会导致摄入剂量的不同要求。所以购买的时候需要知道成分标签标识的含量。
下面是一般情况下的标准推荐剂量：
孕妇或哺乳期妇女需要400mg／天的DHA和EPA 100mg/天
2-10岁之间，需要50mg/天EPA和DHA 100mg/天 - 有助于智力和情商
11-18岁之间的孩子需要100mg/天的EPA和DHA 200mg／天 - 有助于缓解青少年的情绪波动和情绪紊乱。
对成年女性则是：500-1000毫克/天的DHA和250-500mg/天的EPA - 这将有助降低患乳腺癌和其他癌症的风险。
对成年男性则是：100-500mg/天的DHA和EPA360-800mg/天 - 这将有助于保持良好的心脏和健康的心血管系统。它还有助于防止压力和抑郁。
3、依据不同的形式
目前市场上有粉剂型、胶囊型的或是油状液体型的。不同品牌的ω-3补充剂在质量和来源上会有所不同。选择合适的鱼油，应该取决于你需要多少和你喜欢什么样的形式，以及也取决于你的偏好。
4、其他
若产品有含有其他成分，请了解相关知识，看其是否属健康安全的成分。
大致就差不多这样吧！
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