14岁孩子熬夜玩手机怎么办
14岁孩子在学校困怎么办？
14岁孩子在学校困怎么办？
14岁孩子在校园困就应该让孩子晚上早点睡觉。免得第2个天会很困。14个孩子在校园里面困，就是因为在头一天晚上休息的太晚了。睡眠严重不足，如果能休息的早一点会好一些。青少年的休息时间一定要得到保证。否则的话不仅影响白天课堂上听课，而且还会影响身体健康。
孩子改不掉经常熬夜玩手机的习惯，怎么办？
十六岁女儿
丰富孩子的文化活动
如果一切正常的教育手段都无效，只有没收其手机了。
白天运动量不够，还有心理压力大需要缓释。把作息调整一下，问问孩子想什么，谈谈心。冬天九十点给孩子泡个脚，瞌睡很快就来了。
晚上经常玩手机睡得晚，吃点什么比较好？
凡是熬夜都会损伤身体，下面我所说的食物只能减轻熬夜对身体的损伤，是治标不治本的，最好的方法，还是尽可能不要熬夜。
所选食物的核心要点
养胃易消化，能量不能太高，清肝明目
葛根
葛根当中含有特殊的植物化学物质。葛根黄酮，有明确证据可以养护肝脏。而葛根本身是一种果腹感极强易消化的主食。
高优质蛋白食物
熬夜看手机本身是对身体的一种严重损伤，这时适当补充一些优质蛋白质呢，来修复我们的身体，可以将损伤降低。这里我最推崇的，是水煮虾，鸡蛋糕，蒸豆腐或鱼。既补充了优质蛋白质，维生素a（熬夜看手机会大量消耗体内的维生素），而且还软细好消化，能量相对较低，尤其适合夜宵食用。
决明子泡水
决明子，清肝明目的作用是公认的，在决定熬夜玩手机的之前，泡上一杯决明子水，随时喝一口。既可以通过水来疏通我们的血液，又可以通过决明子
营养海贼团船长～肖云涛
国家二级公共营养师
营养学会会员
衡膳营养讲师、营养大使
擅长上班族营养、癌症营养
想了解靠谱营养，欢迎关注我们，上贼船
男朋友经常熬夜看手机，伤身体，可是管教又不听，怎么办？
个人建议啦啦， 多学习学习学习. 总是会有收获 。