幼儿食补不适合吃哪些
宝宝吃面条好还是米饭好？
宝宝吃面条好还是米饭好？
不管是面条还是米饭，都是属于淀粉类的主食，富含碳水化合物，消化吸收后为人体提供能量。只要宝宝喜欢吃，面条和米饭都可以作为主食。做面条，或者米饭，都要搭配适量的蔬菜和优质蛋白质食物（如肉蛋鱼虾贝壳等）一起吃，这样营养才会比较全面均衡。平时也可以掺一点点粗粮在大米或者面粉里，主食粗细搭配，更有利于宝宝健康，由于粗粮外壳坚硬口感粗糙，给宝宝吃的话尽量粗粮细做，做得软烂一些，且比例不宜过多，如做成荞麦面、二米软饭（大米、小米），也就是说要适合宝宝的咀嚼能力。
两岁小孩可以吃蚕豆。豌豆吗吗？
可以适当的吃一些的，但是一定要把豆类的食物充分煮熟之后才是可以让宝宝吃的，另外在入睡前也不建议让宝宝吃太多的豆类食物，因为豆类的食物也是会产生一些气体，而且这一类的食物也比较难以消化，如果吃的太多，可能会导致宝宝出现消化不良等现象。