怎样才能心静脑子不胡思乱想
一个人的时候会止不住胡思乱想，越想越觉得自己曾经做了太多傻事、错事，这是为什么？如何摆脱这种困境？
一个人的时候会止不住胡思乱想，越想越觉得自己曾经做了太多傻事、错事，这是为什么？如何摆脱这种困境？
每个人都有自己的人生路程，路程中总会出现各种各样的过客，而路程中的每段邂逅、每段感情或每段经历每个人都会成为生命中无法抹去的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是曾经的一部份，而随着时间的推移，已渐渐的都成为了往事。而人在迷茫的处境里总是特别喜欢沉迷于往事，以寄托情怀，然后以现在的处境想当初的事情，感觉自己之前的都是做傻事错事。。。时光无法倒流，往事无法重演，需要调整好心态，不要再沉迷于过去了，因为过去已经过去了，应该以平常心面对一切，更多精力面对未来，当然，也无须刻意去忘记一些事情，因为当你越想去忘记的时候记忆反而越深刻。
怎样才能让自己心静下来不去胡思乱想？
人是一种思维敏捷，思绪万千的高级动物。如果遇到烦心事总会爱多想。果然想让自己静下心来不去胡思乱想的好办法是，打打牌、看看书、多工作等等都是避免胡思乱想的好办法。