高中生考试紧张是什么原因造成
目前高一，心理素质比较差（就是考试和公开做某些事情时会非常紧张），有什么好方法提升？
目前高一，心理素质比较差（就是考试和公开做某些事情时会非常紧张），有什么好方法提升？
再有两年就要高考啦，孩子的心理素质真要加强了。
我有一些建议供你参考:
1 作为家长，适当地降低一些对孩子学习成绩的期望值。你很关注成绩，他就会很差地让你关注，你不太关注，他反倒会有意外惊喜送你。
他的平常考试成绩，不要太多地去评说，真诚去鼓励，淡然去看待。做自己该做的事就好。即使自己心里很焦虑，也不要在孩子面前表现出来。实在憋不住了，就问老师去。
2 不要去苛责孩子表现很好，允许他的笨拙。
这个时候的孩子好多都存在眼高手低的情况。他很清楚自己做的不够好，如果父母再苛责，他会更加的内疚。只管放开手，让他多些机会多做事就好，紧张点怕什么，多给他点儿紧张的机会，慢慢就不紧张了。过程的进行需要时间，别着急。
只要孩子是正常孩子，父母是正常看待的父母，父母平常心处之，孩子心理素质差不了多少，别把父母身上的一些东西折射给孩子了啊。
普遍现象。学习成绩第一，考试分数至上，实际上不重视素质教育。
老师基本工资加绩效工资。德、智、体全面发展:实质上制约了教育模式。素质教育常常是“门前冷落车马稀”。
孩子们进入七年级，就开始执行“加强填鸭式”语、数、英教学。这还不够，班主任利用假期补课:作为家长你说补不补？
中国的家长特别重视孩子学习。幼儿园开始，家长感觉更多了份责任。幼儿由心肝转变为心中的小太阳，不分白天黑夜围着小孩转。
小孩进入中学，依然是饭来张口衣来伸手。学校作业，家里作业就别打点办完:办完了还继续留！不刷锅不扫地不洗衣服不要紧:孩子也不会干这些活。只要成绩好，爸妈打心眼里喜欢！
老师想出好成绩，家长想看好成绩，就这样都盼着。盼着盼着近视眼镜多了，小孩的体质差了。
中学生素质差的原因，似乎没有好办法。目前就是这样子，当然啦认识不一定对。
感谢提问，只谈谈自己的想法，对于过来人来说，我们可以做到遇事不惊，那是因为经历多了没什么可紧张的，而对于一个高一的学生来说，有点难，顺其自然最好，考试看好了，考砸了都以平常心对待，没必要考好了夸他，考砸了安慰他，就当平时一样就好。
有方法的，有很多心理同行做这个方面，要了解紧张是怎么来的，慢慢去在对话中梳理，去表达，紧张慢慢就会转化
上海的学生学习紧张吗，为什么我们就没有紧张感呢？
上海的学生紧张感压力感可能没有有的省市大。
这是因为上海的教育相关部门，这个度把握恰当，上海的学生及家长也懂得把握这个度。
学习这个东西，要寻找到一个合适的度，效率最高，松懈了不行，过于了紧张，也不可能高效，只有适度，才可能培养出高分高能的学子。不像有的省市，狠抓时间，给学子高压，学生成了机器人，每天三点一线，题海魔法训练，考分故然很高，但不一定就是高能，甚至是高分低能，现代“孔夫子”。