重度注意力障碍能好吗
怎么才能治好焦虑症抑郁症？能痊愈吗？
怎么才能治好焦虑症抑郁症？能痊愈吗？
焦虑抑郁症可以痊愈的。两年前我焦虑抑郁失眠，数夜失眠，心慌无力、喉咙堵。经过治疗，吃了抗抑郁的药物，明显改善。我想主要做好以下几点：
1:积极治疗，配合医生，按时吃药。
2:放松心情，不要把自己当作病人，专心去做自己喜欢的事情。
3:每天坚持锻炼，白天把自己搞累一点，晚上就能早点入睡。
4:坚持泡脚，每晚中药热水泡半小时。
5:每天坚持写日记，记录一下自己的状态，并鼓励自己努力坚持。
千万要相信自己，不要放弃。因为这世上还有很多美好的东西等我们去期待。
中度焦虑症能治愈吗？
焦虑不管是轻度的还是严重的，都会对我们的身体产生巨大的影响，焦虑可能产生的后果与血糖升高，肌肉紧张，口干舌燥，心跳脉搏加快，头痛，疲倦，失眠，注意力不集中，出现担心或者恐惧的感觉。在我们日常生活中焦虑中分别出现两种类型，一是破坏性的焦虑，二是自然焦虑，破坏性焦虑比较有典型的就是与原来环境不相符合不安全所引起的，通常破坏性焦虑的人会夸大事实，而且持续时间比较长，其目的是通过极度的恐慌和情绪的波动来达到对生活的控制。产生焦虑的缘由主要是来自于不安全感以及不合理的信念产生的。我们可以通过一种叫“自我训练”的方法来解决这个问题。“自我训练”的方法，不仅在处理短暂的正常的焦虑时非常有用，而且还在对破坏性的焦虑中有不可少的法宝。