小孩急躁不安怎么办
有些女孩发育期心情烦，正常吗？怎么办？
有些女孩发育期心情烦，正常吗？怎么办？
按照发展心理学的观点，青春期是一个疾风骤雨的时期，这个时期的典型特征是情绪两极波动，容易烦躁，情感细腻，敏感而脆弱。这个时期有几点需要注意：
一是，要养成良好的运动，生活，作息，饮食习惯，比如按时作息，不要熬夜；培养一些兴趣爱好，比如打打球，跑跑步，练练瑜伽等；饮食方面荤素搭配，多吃点香蕉，苹果，桔子，鱼油，豆类。
二是，要规划一下自己的生活，明确生活的目标和方向，避免生活的杂乱无章和漫无目的。三是拓展自己的人际圈子，多与人沟通交流，增加相互了解，获得情感的归属感和安全感。四是不要对自己，他人，生活有完美主义，理想化，绝对化的要求，不要期待生活是事事如愿的，不要期待他人可以按照自己的标准和要求行事，随着年龄的增长，过去的单纯，快乐的生活再也没有了，很多时候现实无法改变，需要每个人去适应，接纳，与现实死磕，只会让自己痛苦不堪，疲惫不堪，很多时候，还是要放下自我的执念，能够既要负重又要前行。
急躁不安是什么意思？
碰到不称心的事情马上激动不安、性情急躁。
急躁不安的近义词：焦躁不安、心神不宁、坐立不安、忐忑不安等。
急躁，汉语词语，拼音是jí zào，意思指性急，碰到不称心的事情易于激动，没耐心。
基本解释
(1) [quickirascibleirritable]∶碰到不称心的事情易于激动
对待她的学生太急躁了。
(2) [impetuousimpatientrash]∶想赶快达到目的,不经仔细考虑或准备就行动
急躁轻进。