备孕期间吃叶酸有什么好处和坏处
备孕和怀孕期间应该吃叶酸吗？
备孕和怀孕期间应该吃叶酸吗？
从备孕前三个月到怀孕后三个月期间都要补充叶酸的。
要吃，孕前再补一下多维元素!
提前三月吃，吃到宝宝三个月
备孕期间一般情况要补叶酸的。这里我给大家分享一下，叶酸最好是在备孕期间或者孕早期吃，这样可以最大程度的防止胎儿的神经管出生缺陷。也有一部分可能是意外怀孕，也不用担心，知道怀孕的后赶紧补叶酸。千万不要等到胎儿成形了再补，这样意义不是很大。
这里建议大家在补叶酸之前最好做一下叶酸基因检测，这样就能够知道自己的体质是属于什么类型，对叶酸的吸收代谢能力怎么样，有些体质的好的不用补叶酸，有些体质差的可能要补到800毫克每天，所以有必要做个这样的检测，叶酸补多了，补少了对孕妈妈和胎儿都不好。
希望能够帮助大家。
有关于宝宝安全健康问题可以私信我哟。
备孕和孕前三个月都要吃叶酸的，预防胎儿畸形。最好，夫妻俩都应该补充叶酸。
要吃叶酸可以预防神经管畸形，我当初是吃斯利安
从备孕到怀孕前三个月 都应该服叶酸
备孕前和怀孕都要吃叶酸，我朋友都吃斯利安
备孕中是不是要吃叶酸？为什么？
我两个宝宝都是怀孕前仨月吃的叶酸哦
备孕需要吃叶酸，补充叶酸的最佳时间一般为怀孕前3个月和怀孕后3个月，共计6个月。
叶酸可以有效的预防新生儿体重过轻、早产以及婴儿兔唇等先天性畸形，体内蛋白质的合成，血红蛋白，红细胞的增生，大脑中DNA的代谢都需要叶酸。
对于无叶酸缺乏的准妈妈来说，每日摄取不宜过多，每天400微克就足够了。
其实最安全、最恰到好处的补充叶酸的方式应该是从食物中摄取，最佳食材有猕猴桃，猪肝，菠菜等。
1、专家认为，以前生育过大脑和脊柱方面出生缺陷的女性，可能还会再生育这样的宝宝。在这种情况下，你应该在受孕前至少1个月以及孕期的头几个月内，服用4000微克(即4毫克)叶酸补充剂。这个量是大部分女性服用的叶酸量(400微克)的10倍。不同的人对叶酸的需求量也不同，一定要向医生询问你需要服用多大剂量的叶酸片或你目前服用的叶酸补充剂是否适合你。
2、胎儿神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内，而此时大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕，所以面临着叶酸缺乏的危险，并危及到腹中的宝宝。妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。叶酸的补充是延续到孕期结束，不可停顿的。在孕中、后期，宝宝DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。
女性备孕期间还有盆底肌锻炼也是十分不能忽略的，不然产后容易出现漏尿，脱垂膨出等症状，所以早锻炼早受益，可以下载一个G动app在家进行盆底肌锻炼。
是的，应该吃叶酸，因为能预防胎儿神经管畸形，我吃的是爱乐维，我查过这款叶酸复合维生素片除了可以预防胎儿神经管畸形还可以预防一些先天畸形和出生缺陷，单纯的叶酸就只能预防胎儿神经管畸形，而且它营养比较丰富能够更好的补充营养